TTTĐ - Dưới ánh hoàng hôn trên triền đê Thuỵ Phương, Huyền Linh, 23 tuổi chia sẻ:“Mình thấy được chữa lành”.

Trong một vài năm trở lại đây, từ khoá “chữa lành” dường như đã gắn liền với thế hệ gen Z, họ được coi là một thế hệ phải đương đầu với nhiều vấn đề sức khoẻ tinh thần. Sự xô bồ của cuộc sống, áp lực công việc, tài chính hay áp lực đồng trang lứa,… là những yếu tố vô hình chung đã khiến một bộ phận không nhỏ gen Z gặp nhiều vết thương tâm lý.

Có lẽ chưa bao giờ trào lưu "chữa lành" lại phát triển phổ biến như hiện nay. Bất cứ điều gì khiến tâm hồn con người ta thư thái, an nhiên; những nỗi đau, sự tổn thương được xoa dịu; những cảm xúc suy nghĩ tiêu cực, bất an được vứt bỏ, họ thấy cuộc sống có ý nghĩa hơn, yêu đời hơn thì đều được gọi là "chữa lành".

Sinh ra và lớn lên tại Hà Nội, tuy vậy Huyền Linh chưa một lần ngắm hoàng hôn trên đê Thuỵ Phương (Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội). Bạn trẻ bộc lộ chia sẻ: “Mình cảm thấy áp lực tìm kiếm việc làm ngay sau khi tốt nghiệp đại học. Bạn bè của mình khi ấy đã có việc làm từ lúc còn đi học nhưng bản thân mình tới khi ra trường mới bắt đầu tìm kiếm việc làm, mình cảm thấy tự ti với xuất phát điểm của bản thân".

Bên cạnh đó, với sự phát triển vượt trội của mạng xã hội và lượng lớn thông tin chưa được xác thực, việc ngăn bản thân không bị choáng ngợp bởi luồng thông tin đồ sộ là rất khó. “Mỗi khi dùng mạng xã hội, mình cảm thấy hơi tự ti khi những bạn đồng trang lứa với mình rất thành công, có bạn vừa ra trường đã có thể tự sắm cho mình một chiếc xe hay những bộ quần áo hàng hiệu đắt đỏ”.

Nguyễn Huyền Linh, 23 tuổi

Những trang mạng xã hội ngày nay vô vàn thông tin, việc tiếp cận với những thông tin tiêu cực, chưa được kiểm chứng đã góp phần không nhỏ ảnh hưởng tới sức khoẻ tinh thần của không ít các bạn trẻ. Việc tiếp cận sai cách với các thông tin ấy khiến họ hoài nghi với chính bản thân mình, sau đó càng thu mình lại bởi không tìm thấy sự đồng cảm.

Huyền Linh chỉ là một trong những rất nhiều bạn trẻ đang phải đương đầu với những “vết thương tâm lý”. Đôi khi, những mặc cảm, tự ti chính là thứ khiến họ rụt rè, không dám bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân để tiếp cận với xã hội. Bên cạnh đó, việc chính bản thân họ khép mình với thế giới bên ngoài đã gây ra không ít khó khăn, trở ngại cho người thân trong việc giúp đỡ họ bước ra khỏi những luồng suy nghĩ tiêu cực.

Huyền Linh cho biết rằng bản thân không hề nghĩ ở đây lại có một điểm ngắm hoàng hôn đẹp như vậy. “Mình chưa bao giờ nghĩ rằng ở gần nhà lại có một nơi ngắm hoàng hôn đẹp như vậy, là một người rất thích ngắm hoàng hôn, mình cảm thấy bản thân thực sự được chữa lành bởi khung cảnh này”, Linh chia sẻ.

“Được chứng kiến thời khắc hoàng hôn, mình cảm nhận được rất nhiều cảm xúc, nhưng rõ ràng nhất là sự chữa lành mà nơi đây đem lại. Khi bầu trời bắt đầu chuyển màu cho tới ánh sáng le lói cuối cùng của mặt trời còn vương lại trên những đám mây, cả quá trình đó khiến mình vô cùng hạnh phúc khi được chứng kiến.”, Huyền Linh chia sẻ

Không chỉ được ngắm nhìn cảnh trời chuyển sắc, những hoạt đồng hàng ngày tại đây cũng đem lại một cảnh giác bình dị hơn khi được bao phủ bởi nắng cuối chiều.

Trong một vài năm trở lại đây, ngắm hoàng hôn đã trở thành một thói quen đối với một bộ phận không nhỏ gen Z. Tại Hà Nội, điểm ngắm hoàng hôn nổi tiếng nhất có lẽ là ven hồ Tây, tuy vậy, nơi đây cũng thu hút không ít những người trẻ yêu thích hoàng hôn.

Ở mỗi độ tuổi khác nhau sẽ có những áp lực riêng khác nhau. Tuy vậy, nét đẹp từ thiên nhiên sẽ chữa lành cho toàn bộ chúng ta, không chỉ riêng thế hệ trẻ mà còn ở mọi độ tuổi khác. Việc tìm tới hoàng hôn có lẽ thực sự đã giúp cho những người trẻ tại đây có một khoảng lặng trong ngày, để được sống chậm lại, giống như cách mặt trời dần dần biến mất sau những đám mây, để lại những tia nắng cuối ngày le lói nhưng thật đẹp đẽ.

Duy và Hiệu, 19 tuổi, đến từ Hải Phòng: "Sau những giờ học căng thẳng hay những hoạt động ở trường, đây là một nơi em tìm đến để thư giãn và tận hưởng sự chữa lành của thiên nhiên”

Hoàng hôn là một món quà cuối ngày mà trước khi rời đi, mặt trời đã để lại cho chúng ta. Món quà ấy tuy không đắt đỏ nhưng có lẽ vì cuộc sống hàng ngày quá vội vã nên chúng ta đã dần quên việc tận hưởng những điều nhỏ bé đang hiện diện trước mắt mình.

Sự chữa lành, thanh thản trong tâm hồn không quá khó để tìm thấy, đôi khi chúng ta chỉ cần chậm lại một chút, quan sát những điều nhỏ bé thường nhật, đi đến những nơi đem lại sự yên bình, hay chỉ đơn giản là vào một buổi chiều hãy dừng lại ngắm trọn khoảnh khắc hoàng hôn.

Màu trời đỏ dần khi trôi về cuối ngày

Chớm đông, mùa của nắng vàng dịu nhẹ, mùa của lá heo may, mùa của những cơn gió se lạnh phảng phất mùi hoa sữa. Hãy tận hưởng những nét đẹp giản dị ấy, vì biết đâu khi đứng trước vẻ đẹp diệu kỳ của thiên nhiên, những “vết thương tâm lý” sẽ được xoa dịu, chữa lành một cách nhẹ nhàng và yên bình nhất.