Tag

Nguyễn Mạnh Cường - Người chạy bộ không chuyên truyền cảm hứng

Thể thao trong nước 15/03/2024 17:12
aa
TTTĐ - “Tôi muốn thay đổi thói quen vận động của người Việt”, đó là chia sẻ của anh Nguyễn Mạnh Cường, hiện là một trong những chân chạy xuất sắc nhất của ngành Ngân hàng và được biết đến rộng rãi trong cộng đồng chạy bộ.

Điều tâm đắc nhất với chạy bộ: Theo cá nhân anh Nguyễn Mạnh Cường, thể thao không biết nói dối, đó là điều anh tâm đắc nhất. Trong thể thao, kết quả phản ánh chính xác nỗ lực của bạn. Trong các lĩnh vực khác, mọi thứ dường như có vẻ phức tạp và đôi khi kết quả không phản ánh năng lực. Chạy bộ là môn thể thao lượng hóa được kết quả một cách chính xác và chúng ta có thể tận hưởng thành quả của mình sau những nỗ lực tập luyện.

Nguyễn Mạnh Cường - Người chạy bộ không chuyên truyền cảm hứng

Truyền cảm hứng tập luyện chạy bộ đến với những người xung quanh, Nguyễn Mạnh Cường cho biết anh thường xuyên chia sẻ việc tập luyện của mình thông qua mạng xã hội và cho rằng đó là cách tốt nhất để “nhắc nhở” mọi người cùng tham gia tập luyện, không nhất thiết phải là chạy bộ, mọi người có thể tập luyện bất cứ môn thể thao nào, miễn là phù hợp thì đều tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, anh cũng thường xuyên chia sẻ kinh nghiệp luyện tập cho bạn bè, đồng nghiệp, giải đáp các thắc mắc cũng như khích lệ họ trong quá trình tập luyện.

Mong muốn thay đổi thói quen vận động của người Việt, Nguyễn Mạnh Cường chia sẻ khi tập luyện thường xuyên anh thấy mình không chỉ khỏe hơn về thể chất mà cả tinh thần cũng tốt hơn. Trong xã hội ngày nay, với vòng quay cuộc sống bận rộn, khi đề cập đến việc tập thể dục thì mọi người thường có những câu trả lời kiểu “bận tối mặt, lấy đâu thời gian tập”.

Nguyễn Mạnh Cường - Người chạy bộ không chuyên truyền cảm hứng

Tuy nhiên, anh Cường dẫn chứng áp lực công việc cuộc sống ở một nước như Nhật Bản lớn hơn Việt Nam rất nhiều, vậy mà theo thống kê, có khoảng trên 10 triệu người dân Nhật Bản chạy bộ thường xuyên. Anh tin, chính việc tập thể dục giúp người Nhật cân bằng cuộc sống, xả stresss và cũng qua tập luyện giúp họ có được sức khỏe để làm việc được với cường độ cao như vậy. Do đó, mỗi người nên bỏ ra 30 phút tập luyện mỗi ngày, có thể làm cho thời gian giải quyết công việc khác trong ngày ít đi một tiếng vì sự khỏe khoắn, minh mẫn mà thể dục đem lại cho bản thân.

Anh Cường dẫn chứng, như một cái vòng luẩn quẩn, khi bạn có một cơ thể yếu đuối, khả năng làm việc bạn suy giảm, bạn mệt mỏi sau một ngày và bạn không muốn thể dục. Ngược lại, khi cơ thể bạn luôn tràn trề sinh lực, bạn xử lý công việc hiệu quả hơn, nhanh gọn hơn và bạn luôn sẵn sàng để tập luyện hàng ngày và bạn sẽ lại ngày một khỏe hơn.

Nguyễn Mạnh Cường - Người chạy bộ không chuyên truyền cảm hứng

Hơn hết, Nguyễn Mạnh Cường cho rằng những người có ý thực tập luyện thường xuyên để nâng cao sức khỏe, để trở thành những người có trách nhiệm với gia đình, xã hội. Mỗi cá nhân khỏe sẽ đem lại sự yên tâm cho người thân và cống hiến được nhiều hơn cho gia đình, xã hội.

Đọc thêm

6 giải đấu thể thao quốc gia sẽ được tổ chức tại Hải Phòng Thể thao trong nước

6 giải đấu thể thao quốc gia sẽ được tổ chức tại Hải Phòng

TTTĐ - Chủ tịch UBND thành phố Hải Phòng vừa đồng ý chủ trương đăng cai tổ chức các giải thi đấu thể thao quốc gia năm 2025 tại Hải Phòng theo đề xuất của Sở Văn hóa và Thể thao thành phố.
Liên đoàn Kendo Việt Nam chính thức thành lập Thể thao trong nước

Liên đoàn Kendo Việt Nam chính thức thành lập

TTTĐ - Ngày 12/1/2025, tại Hà Nội đã diễn ra Đại hội thành lập Liên đoàn Kendo Việt Nam (VKF) nhiệm kỳ thứ nhất (2025 - 2030). Đại hội đã công bố ông Đỗ Trí Nhân là Chủ tịch Liên đoàn và bà Phạm Ngọc Phượng - Trưởng ban vận động, đồng thời cũng là Phó Chủ tịch Liên đoàn.
Hội thi truyền thống Vật dân tộc thời Mạc diễn ra vào đầu tháng 2 Thể thao nước ngoài

Hội thi truyền thống Vật dân tộc thời Mạc diễn ra vào đầu tháng 2

TTTĐ - Hội thi Vật dân tộc thời Mạc lần thứ IV năm 2025 sẽ diễn ra từ ngày 8 - 10/2/2025 (tức ngày 11 - 13/1 năm Ất Tỵ) tại Đền thờ các vua Triều Mạc (Từ đường họ Mạc), xã Kiến Hưng, huyện Kiến Thuỵ, thành phố Hải Phòng. Chương trình do Ban Quản lý Di tích Từ đường họ Mạc phối hợp với Đài Phát thanh và Truyền hình Hải Phòng tổ chức.
Đà Nẵng tổ chức nhiều giải thể thao quốc gia, quốc tế năm 2025 Thể thao

Đà Nẵng tổ chức nhiều giải thể thao quốc gia, quốc tế năm 2025

TTTĐ - Năm 2025, TP Đà Nẵng tiếp tục đăng cai tổ chức nhiều giải đấu, sự kiện thể thao mang tầm quốc gia và quốc tế, khẳng định là địa điểm uy tín, lý tưởng, hướng tới xây dựng thành trung tâm thể thao của cả nước.
Có gì tại Giải Golf người Việt Nam ở nước ngoài lần thứ 7? Thể thao

Có gì tại Giải Golf người Việt Nam ở nước ngoài lần thứ 7?

TTTĐ - Giải Golf người Việt Nam ở nước ngoài lần thứ 7 sẽ diễn ra từ 9 - 11/1/2025 tại các sân Golf Đồi Rồng và Vinpearl Hải Phòng, quy tụ gần 100 golf thủ tham gia.
Hơn 5.000 vận động viên sẽ tranh tài tại giải chạy Tam Kỳ Marathon Thể thao trong nước

Hơn 5.000 vận động viên sẽ tranh tài tại giải chạy Tam Kỳ Marathon

TTTĐ - UBND TP Tam Kỳ (Quảng Nam) vừa tổ chức họp báo thông tin về giải chạy Tam Kỳ Marathon với chủ đề “Hành trình về đất Mẹ” năm 2025.
Khởi đầu năm mới cùng Giải Golf Eximbank 2025: Gắn kết - thành công - thăng hoa Thể thao trong nước

Khởi đầu năm mới cùng Giải Golf Eximbank 2025: Gắn kết - thành công - thăng hoa

TTTĐ - Với chủ đề “Happy Spring, Happy Life”, giải golf Eximbank Tournament 2025 hứa hẹn mang đến bầu không khí sôi động và đầy kịch tính, thu hút sự tham gia của các golfer hàng đầu tại sân golf Tân Sơn Nhất vào ngày 4/1.
Sôi động Giải Việt dã Bình Dương chào năm mới 2025 Thể thao trong nước

Sôi động Giải Việt dã Bình Dương chào năm mới 2025

TTTĐ - Ngày 29/12, tại Trung tâm Hội nghị và Triển lãm tỉnh Bình Dương đã diễn ra Lễ khai mạc giải Việt dã Bình Dương chào năm mới 2025. Giải do Đài Phát thanh và Truyền hình Bình Dương phối hợp với Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch Bình Dương tổ chức nhằm chào mừng kỷ niệm 28 năm xây dựng và phát triển tỉnh Bình Dương (1/1/1997 - 1/1/2025), kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam (3/2/1930 - 3/2/2025), mừng Đảng - mừng xuân Ất Tỵ 2025.
Sân chơi trí tuệ của các kỳ thủ nhí Thể thao

Sân chơi trí tuệ của các kỳ thủ nhí

TTTĐ - Mới đây, tại Cung thi đấu Điền kinh trong nhà Mỹ Đình (TP. Hà Nội), báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng lần đầu tiên phối hợp với Liên đoàn Cờ Việt Nam tổ chức Giải Cờ vua báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng dành cho lứa tuổi Mầm non, Tiểu học và THCS.
Thể thao thành tích cao Bình Dương và những con số ấn tượng Thể thao trong nước

Thể thao thành tích cao Bình Dương và những con số ấn tượng

TTTĐ - Được sự quan tâm của các cấp lãnh đạo cùng sự quản lý điều hành bài bản, khoa học với tầm nhìn chiến lược, thể thao thành tích cao Bình Dương đã ghi dấu những bước chuyển mạnh mẽ cả về lượng lẫn chất. Năm 2024, thể thao Bình Dương đã đạt được những thành tích vượt bậc, ghi dấu ấn tượng trên đấu trường quốc tế với loạt kết quả đáng tự hào.
Xem thêm