Xuất bản cuốn sách bổ ích giúp đạt đươc sự an lạc, hạnh phúc trong đời sống thường ngày

Tác giả của cuốn sách Đơn giản hơn ta nghĩ (Con đường hạnh phúc theo lời Phật dạy) - Sylvia Boorstein là một người Mỹ gốc Do Thái sinh năm 1936. Năm 1967, bà lấy bằng Thạc sĩ chuyên ngành Công tác xã hội và làm việc như một nhà trị liệu tâm lý. Vào năm 1974, bà bảo vệ thành công Luận án Tiến sĩ chuyên ngành Tâm lý học với đề tài: “Hatha Yoga as a Gentle Psychotherapeutic Tool”. Năm 1987, bà cùng Jack Kornfield sáng lập Trung tâm Thiền tập Spirit Rock ở California, Mỹ. Bà vẫn luôn là một bác sĩ tâm lý đồng thời là một vị giáo thọ Phật giáo nổi tiếng cho đến nay.

Với vốn hiểu biết sâu rộng về Tâm lý học, triết lý Phật giáo và nhiều năm giảng dạy thiền tập, yoga,… những kiến thức, kinh nghiệm đó ở Sylvia Boorstein đã hòa trộn vào nhau và nhập lại làm một, cho phép bà có một cái nhìn thông suốt, thấu tỏ về mọi triết lý, khái niệm tưởng chừng như rất cao siêu, khó hiểu. Như lời Đức Phật Thích Ca Mâu Ni nói rằng: “Ta là Phật đã thành, chúng sanh là Phật sẽ thành.”, trong cuốn sách này, Sylvia Boorstein cũng chỉ cho người đọc thấy được việc tu tập để đạt được hạnh phúc trong cuộc sống không khó khăn như việc cố gắng sao để “giống như một nhà tu” hay có có gì huyền bí, diệu kỳ. Việc thực hành những lý thuyết đó trong đời sống vốn đơn giản và xuất hiện ở khắp mọi nơi, với tất cả mọi người không phân biệt tuổi tác, trình độ, tôn giáo. Bất kể là một người hàng xóm, một người lạ ngồi cùng trên một chuyến bay... là bất kì người nào đó - kể cả chúng ta đều có thể tỉnh thức và đạt được tuệ giác một cách tự nhiên.

Sylvia Boorstein cho chúng ta biết rằng, để đạt được những điều đó, việc lựa chọn thay đổi lối ăn uống (chọn chay tịnh), hay chọn lối sống độc thân, tham gia những dòng tu,. . . đó là những phương tiện hữu ích nhưng không hoàn toàn giúp ta đạt được sự hạnh phúc trong tâm hồn. Chỉ khi chúng ta hiểu được tâm từ và chánh niệm thì chúng ta mới có thể hoàn toàn giác ngộ. Theo triết lý nhà Phật, chánh niệm chính là sự tỉnh giác, không quên niệm và biết đạo pháp một cách trọn vẹn, biết rõ thời khắc hiện tại. Còn tâm từ chính là lòng bác ái, sự biết ơn, biết đủ trong đời sống. Và với phương tiện hữu hiệu là chánh niệm - một ý thức rõ ràng, một sự tĩnh lặng tiếp nhận những kinh nghiệm trong hiện tại, chúng ta sẽ dễ dàng chạm đến “trái tim” trong thiền quán của Phật đạo.

"Quyển sách này có mục đích làm tập sách vỡ lòng căn bản cho người Phật tử, nhưng bạn đừng nản lòng. Tất cả đơn giản hơn ta nghĩ"-Sylvia Boorstein.

Đọc Đơn giản hơn ta nghĩ (Con đường hạnh phúc theo lời Phật dạy) - một cách tự thả lỏng mình để tiếp thu những triết lý nhà Phật một cách thoải mái và hiệu quả nhất.

Sách do Phương Nam Books phối hợp với NXB Phương Đông ấn hành.