Bộ Y tế hướng dẫn F0 cách tập thở và vận động tại nhà
TTTĐ - Virus SARS-CoV-2 tấn công vào phổi là chính. Vì thế, người mắc và người nghi ngờ mắc Covid-19 đều được khuyến khích vận động vừa sức để theo dõi các tình trạng khó thở, nâng cao sức khỏe, hỗ trợ quá trình bình phục.
| Bộ Y tế chuẩn bị chiến lược phòng, chống dịch Covid-19 năm 2022 100 cán bộ y tế Hòa Bình tới huyện Chương Mỹ hỗ trợ chống dịch Số ca nhiễm Covid-19 tại cộng đồng và tử vong giảm so với tuần trước |
Ngày 13/9, Bộ Y tế phát hành video "Hướng dẫn cách tập thở và vận động tại nhà". Người mắc và người nghi ngờ mắc Covid-19 đều được khuyến khích vận động vừa sức để theo dõi các tình trạng khó thở, nâng cao sức khỏe, hỗ trợ quá trình bình phục.
Trong video này, bác sĩ Nguyễn Thành Quân đến từ Mạng lưới Thầy thuốc sẽ hướng dẫn cách F0 và F1 có thể tập thở, vận động nhẹ tại nhà với 4 phần: Hướng dẫn các cách tập thở; Tư thế nghỉ ngơi; Bài tập trên giường; Các bài tập rèn luyện sức đề kháng.
Bác sĩ khuyến cáo, nếu trong quá trình tập luyện xuất hiện các biểu hiện bất thường như mệt mỏi, khó thở, hay đau ngực tăng cần dừng tập và theo dõi cơ thể. Nếu các triệu chứng này tăng lên cả khi nghỉ thì cần báo ngay cho nhân viên y tế để được theo dõi và xử trí kịp thời.
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Đọc thêm
Tin Y tế
Nâng cao hiệu quả phòng và quản lý đột quỵ, vì một Việt Nam khỏe mạnh.
TTTĐ - Ngày 29/10, tại Hà Nội, nhân ngày Thế giới phòng chống Đột quỵ, hệ thống nhà thuốc và trung tâm tiêm chủng Long Châu đồng hành Bộ Y tế, Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam, công ty TNHH Bayer Việt Nam khởi động chương trình “Hợp tác chiến lược Quốc gia về phòng và quản lý đột quỵ tại Việt Nam”. Với mạng lưới rộng khắp “gần dân - sát dân”, Long Châu giữ vai trò then chốt trong công tác hỗ trợ tuyên truyền nâng cao nhận thức, cấp cứu kịp thời, kết nối người bệnh đến cơ sở y tế trong thời gian vàng, góp phần bảo vệ sự sống trước đột quỵ.
Tin Y tế
Đà Nẵng: 4/8 trường hợp được xác định tử vong do ngạt khí
TTTĐ - Trong số 8 người trong gia đình bị ngạt khí khi sử dụng máy nổ phát điện tại TP Đà Nẵng, đã có 4 trường hợp đã tử vong.
Tin Y tế
Đà Nẵng: Ngạt khí, 8 người phải cấp cứu trong tình trạng nguy kịch
TTTĐ - Một vụ ngạt khí vừa xảy ra tại xã Điện Bàn Tây (TP Đà Nẵng) khiến 8 người trong gia đình phải cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.
Tin Y tế
Các giải pháp phòng ngừa về virus hợp bào hô hấp RSV
TTTĐ - Pfizer Việt Nam phối hợp cùng Hội Hô hấp Việt Nam tổ chức hội nghị khoa học "Sứ mệnh tiên phong, lặp vòng bảo vệ". Sự kiện quy tụ hơn 500 cán bộ y tế nhằm cập nhật dữ liệu về virus hợp bào hô hấp (RSV), gánh nặng bệnh tật, thảo luận các giải pháp phòng ngừa và thúc đẩy hợp tác đa ngành để lấp đầy “vòng lặp bảo vệ” cho hai nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất trong gia đình, đó là trẻ nhũ nhi và người lớn tuổi.
Tin Y tế
Bệnh viện Phương Đông đón nhận chứng chỉ quốc tế ISO 15189:2022
TTTĐ - Khoa Xét nghiệm, Bệnh viện Đa khoa Phương Đông (Hà Nội) đã chính thức được nhận chứng chỉ ISO 15189:2022, tiêu chuẩn dành cho các phòng xét nghiệm y tế trên toàn cầu.
Sức khỏe
Đảm bảo chính sách ưu tiên trong phòng bệnh đối với đồng bào dân tộc thiểu số
TTTĐ - Ngày 23/10, thảo luận về dự án Luật Phòng bệnh, nhiều đại biểu bày tỏ quan điểm về việc đảm bảo tính công bằng và bao trùm của Luật, đặc biệt là đối với đồng bào dân tộc thiểu số, nhóm yếu thế, dễ bị tổn thương.
Tin Y tế
Khoảng 1/4 thanh thiếu niên có thể mang vi khuẩn mà không có triệu chứng
TTTĐ - Trước nguy cơ gia tăng các ca bệnh não mô cầu xâm lấn tại Việt Nam, đặc biệt ở nhóm thanh thiếu niên – đối tượng có tỷ lệ mang vi khuẩn cao nhưng không triệu chứng, Hội Y học Dự phòng Việt Nam đã tổ chức hội thảo khoa học nhằm cập nhật tình hình dịch tễ và thúc đẩy chiến lược dự phòng chủ động với sự đồng hành của GSK Việt Nam.
Tin Y tế
Hợp tác trong chẩn đoán và điều trị ung thư vú tại Việt Nam
TTTĐ - Nhân tháng Nâng cao nhận thức về ung thư vú, mới đây, Bệnh viện Ung Bướu TP Hồ Chí Minh đã phối hợp với Công ty TNHH AstraZeneca Việt Nam chính thức ra mắt chương trình “Cùng nhau Bước” nhằm hỗ trợ bệnh nhân ung thư vú.
Tin Y tế
Cần hướng dẫn pháp luật cụ thể hơn cho trạm y tế xã
TTTĐ - Theo đại biểu Quốc hội Trần Thị Nhị Hà, khi thực hiện chính quyền địa phương 2 cấp, trạm y tế hiện nay có nơi trực thuộc xã, phường, có nơi thuộc Sở Y tế. Do đó, cần pháp luật hướng dẫn cụ thể về quy định, chức năng tổ chức bộ máy của đơn vị này.
Tin Y tế
Xã Bát Tràng khám, chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi
TTTĐ - Từ ngày 21-26/10/2025, Trạm y tế xã Bát Tràng (thành phố Hà Nội) tổ chức chương trình khám sức khỏe, khám sàng lọc miễn phí cho người cao tuổi trên địa bàn xã nhân Tháng hành động vì người cao tuổi Việt Nam năm 2025.
