Bộ Y tế hướng dẫn F0 cách tập thở và vận động tại nhà
TTTĐ - Virus SARS-CoV-2 tấn công vào phổi là chính. Vì thế, người mắc và người nghi ngờ mắc Covid-19 đều được khuyến khích vận động vừa sức để theo dõi các tình trạng khó thở, nâng cao sức khỏe, hỗ trợ quá trình bình phục.
| Bộ Y tế chuẩn bị chiến lược phòng, chống dịch Covid-19 năm 2022 100 cán bộ y tế Hòa Bình tới huyện Chương Mỹ hỗ trợ chống dịch Số ca nhiễm Covid-19 tại cộng đồng và tử vong giảm so với tuần trước |
Ngày 13/9, Bộ Y tế phát hành video "Hướng dẫn cách tập thở và vận động tại nhà". Người mắc và người nghi ngờ mắc Covid-19 đều được khuyến khích vận động vừa sức để theo dõi các tình trạng khó thở, nâng cao sức khỏe, hỗ trợ quá trình bình phục.
Trong video này, bác sĩ Nguyễn Thành Quân đến từ Mạng lưới Thầy thuốc sẽ hướng dẫn cách F0 và F1 có thể tập thở, vận động nhẹ tại nhà với 4 phần: Hướng dẫn các cách tập thở; Tư thế nghỉ ngơi; Bài tập trên giường; Các bài tập rèn luyện sức đề kháng.
Bác sĩ khuyến cáo, nếu trong quá trình tập luyện xuất hiện các biểu hiện bất thường như mệt mỏi, khó thở, hay đau ngực tăng cần dừng tập và theo dõi cơ thể. Nếu các triệu chứng này tăng lên cả khi nghỉ thì cần báo ngay cho nhân viên y tế để được theo dõi và xử trí kịp thời.
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Đọc thêm
Tin Y tế
Johnson & Johnson tăng cường hợp tác với các bệnh viện da liễu
Johnson & Johnson tăng cường hợp tác với các bệnh viện da liễu nhằm nâng cao chất lượng chăm sóc bệnh vảy nến và thúc đẩy tiếp cận điều trị sớm, hiệu quả hơn tại Việt Nam
Tin Y tế
Ngành Y tế bảo đảm công tác cấp cứu, phòng dịch thông suốt
TTTĐ - Công tác đáp ứng y tế phục vụ Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 được ngành Y tế Hà Nội triển khai chủ động, đồng bộ và hiệu quả, góp phần bảo đảm an toàn sức khỏe cho Nhân dân.
Tin Y tế
Những phòng cấp cứu “sáng đèn” xuyên Tết
TTTĐ - Từ đêm Giao thừa đến mùng 6 Tết Bính Ngọ 2026, tại nhiều bệnh viện tuyến đầu của Hà Nội, ánh đèn phòng cấp cứu vẫn sáng “xuyên Tết”, tiếng máy thở, monitor và nhịp bước vội vã của nhân viên y tế như lời hứa, khẳng định của đội ngũ y bác sĩ luôn đồng hành cùng bệnh nhân trong mọi khoảng khắc.
Tin Y tế
Bồn sinh dưới nước ấm trong thai sản trọn gói Luxury PhenikaaMec: Khi khoa học hiện đại nâng niu trải nghiệm sinh nở của người mẹ
Bệnh viện Đại học Phenikaa (PhenikaaMec) tiên phong ứng dụng bồn sinh dưới nước ấm trong Thai sản trọn gói Luxury – như một cách để nâng niu trải nghiệm sinh nở, chứ không chỉ đơn thuần hỗ trợ một ca sinh thường an toàn. Đây là phương pháp giảm đau không xâm lấn, được lựa chọn và chỉ định cẩn trọng, nhằm giúp mẹ bước vào hành trình sinh con chủ động, thư giãn và an tâm về cả thể chất lẫn tinh thần.
Xã hội
Sun Group tài trợ gói thiết bị y tế trị giá 12 tỷ đồng cho Trung tâm y tế Tương Dương
TTTĐ - Sáng 9/2 tại tỉnh Nghệ An đã diễn ra lễ khánh thành tòa nhà khám chữa bệnh Trung tâm Y tế Tương Dương. Nhân dịp này, Tập đoàn Sun Group trao tài trợ hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại với tổng giá trị lên đến 12 tỷ đồng, góp phần giúp địa phương nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe cho đồng bào vùng cao.
Sức khỏe
Chìa khóa lấy lại chất lượng sống cho người bệnh cơ xương khớp
TTTĐ - Tuổi tác, chấn thương, thói quen sinh hoạt ít vận động hay đặc thù công việc ngồi nhiều… đang khiến bệnh lý cơ xương khớp ngày càng trẻ hóa và trở thành một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm chất lượng sống. Từ những cơn đau âm ỉ ở gối, vai, cổ tay, thắt lưng, nhiều người dần mất khả năng đi lại linh hoạt, khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày, thậm chí đối diện nguy cơ tàn phế nếu không điều trị đúng cách.
Tin Y tế
Vinmec phẫu thuật tạo hình hộp sọ thành công cho bệnh nhi 10 tháng tuổi mắc dị tật hiếm gặp
TTTĐ - Bé M.T. (10 tháng tuổi) được chẩn đoán mắc dị tật hẹp hộp sọ, nguy cơ ảnh hưởng đến trí não, thị lực và thẩm mỹ nếu không điều trị. Trước ca mổ phức tạp, nhiều rủi ro, các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City đã ứng dụng công nghệ in 3D lập kế hoạch mổ với độ chính xác và an toàn vượt trội, tái tạo thành công hộp sọ cho bệnh nhi.
Tin Y tế
Phối hợp bảo đảm an ninh, trật tự trong lĩnh vực y tế
TTTĐ - Chiều 6/2, Sở Y tế Hà Nội và các bệnh viện tuyến trung ương phối hợp với Công an thành phố Hà Nội tổ chức ký kết kế hoạch phối hợp trong công tác bảo đảm an ninh, trật tự và lĩnh vực y tế trên địa bàn thành phố.
Tin Y tế
234 cơ sơ bán lẻ đăng ký trực bán thuốc dịp Tết Nguyên đán
TTTĐ - Sở Y tế Hà Nội có văn bản thông báo danh sách 234 cơ sơ bán lẻ thuốc căn cứ danh sách các cơ sở báo cáo, đăng ký trực bán thuốc trong trong dịp tết Nguyên đán Bính Ngọ năm 2026 trên địa bàn thành phố.
Tin Y tế
Tăng cường kiến thức chuyên môn về vi rút Nipah cho nhân viên y tế
TTTĐ - Chiều 4/2, Bệnh viện đa khoa Đống Đa tổ chức hội thảo khoa học với chủ đề “Phát hiện, chẩn đoán, điều trị và dự phòng bệnh do vi rút Nipah”, nhằm cập nhật kiến thức chuyên môn và nâng cao năng lực ứng phó với các bệnh truyền nhiễm hiện nay.
