Bộ Y tế hướng dẫn F0 cách tập thở và vận động tại nhà
TTTĐ - Virus SARS-CoV-2 tấn công vào phổi là chính. Vì thế, người mắc và người nghi ngờ mắc Covid-19 đều được khuyến khích vận động vừa sức để theo dõi các tình trạng khó thở, nâng cao sức khỏe, hỗ trợ quá trình bình phục.
| Bộ Y tế chuẩn bị chiến lược phòng, chống dịch Covid-19 năm 2022 100 cán bộ y tế Hòa Bình tới huyện Chương Mỹ hỗ trợ chống dịch Số ca nhiễm Covid-19 tại cộng đồng và tử vong giảm so với tuần trước |
Ngày 13/9, Bộ Y tế phát hành video "Hướng dẫn cách tập thở và vận động tại nhà". Người mắc và người nghi ngờ mắc Covid-19 đều được khuyến khích vận động vừa sức để theo dõi các tình trạng khó thở, nâng cao sức khỏe, hỗ trợ quá trình bình phục.
Trong video này, bác sĩ Nguyễn Thành Quân đến từ Mạng lưới Thầy thuốc sẽ hướng dẫn cách F0 và F1 có thể tập thở, vận động nhẹ tại nhà với 4 phần: Hướng dẫn các cách tập thở; Tư thế nghỉ ngơi; Bài tập trên giường; Các bài tập rèn luyện sức đề kháng.
Bác sĩ khuyến cáo, nếu trong quá trình tập luyện xuất hiện các biểu hiện bất thường như mệt mỏi, khó thở, hay đau ngực tăng cần dừng tập và theo dõi cơ thể. Nếu các triệu chứng này tăng lên cả khi nghỉ thì cần báo ngay cho nhân viên y tế để được theo dõi và xử trí kịp thời.
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Đọc thêm
Tin Y tế
Đưa AI và công nghệ số khám sàng lọc miễn phí cho người dân
TTTĐ - Thông qua ứng dụng trí tuệ nhân tạo, sàng lọc thông minh và tư vấn chuyên sâu, chương trình “Tiếp cận y tế toàn diện thông qua đổi mới sáng tạo trong y tế” góp phần đưa dịch vụ y tế chất lượng cao đến gần hơn với người dân, đặc biệt ở vùng khó khăn.
Tin Y tế
Giải mã cấu trúc giác mạc: Bí quyết lựa chọn phương pháp mổ cận phù hợp
TTTĐ - Ngày 13/12/2025, tại Bệnh viện Mắt Quốc tế DND đã diễn ra hội thảo chuyên đề “Giải mã cấu trúc giác mạc - Bí quyết lựa chọn phương pháp mổ cận phù hợp” chia sẻ các tiêu chí quan trọng giúp lựa chọn phương pháp phẫu thuật cận thị phù hợp cho từng người bệnh.
Tin Y tế
Giải pháp vượt trội giúp giảm đau và phục hồi khớp thoái hóa
Trong lĩnh vực điều trị thoái hóa khớp hiện nay, liệu pháp tiêm chất nhầy và tiêm collagen được coi là bước tiến mới bởi hiệu quả vượt trội giúp giảm đau, phục hồi và tái tạo sụn khớp.
Sức khỏe
Quốc hội tán thành chủ trương đầu tư trọng tâm, tạo đột phá cho y tế cơ sở và hệ thống phòng bệnh
TTTĐ - Sáng 11/12, Quốc hội đã biểu quyết thông qua chủ trương đầu tư Chương trình mục tiêu quốc gia (CTMTQG) về chăm sóc sức khỏe, dân số và phát triển giai đoạn 2026-2035.
Sức khỏe
Lactoferrin và bước tiến mới trong dinh dưỡng đề kháng
TTTĐ - Sự cộng hưởng giữa lactoferrin và IgG trong sữa non 24h cùng công thức FDI tạo nên sản phẩm Nutifood GrowPLUS+ Colostrum Lactoferrin, “chìa khóa” tạo phức hợp hỗ trợ tăng đề kháng, xây dựng “lá chắn” miễn dịch cho trẻ.
Tin Y tế
Báo Tuổi trẻ Thủ đô giành giải B cuộc thi viết về bình đẳng giới và mất cân bằng giới tính khi sinh
TTTĐ - Ngày 10/12, Sở Y tế Hà Nội tổ chức Lễ phát động Tháng hành động quốc gia về Dân số và kỷ niệm Ngày Dân số Việt Nam (26/12) với chủ đề “Đầu tư cho công tác dân số là đầu tư cho phát triển bền vững” và trao giải thưởng cuộc thi "Giải báo chí viết về bình đẳng giới và mất cân bằng giới tính khi sinh năm 2025".
Tin Y tế
Nỗ lực phát triển chương trình sức khỏe thanh thiếu niên
TTTĐ - AstraZeneca Việt Nam vinh dự nhận Bằng khen của Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Việt Nam (VUFO) vì những đóng góp nổi bật cho phát triển bền vững giai đoạn 2020–2025.
Sức khỏe
Dai-ichi Life Việt Nam chính thức ra mắt sản phẩm bảo hiểm Chăm sóc thai sản toàn diện 24/7
TTTĐ - Công ty Bảo hiểm Nhân thọ Dai-ichi Việt Nam (Dai-ichi Life Việt Nam) chính thức giới thiệu ra thị trường sản phẩm bảo hiểm Chăm sóc thai sản toàn diện 24/7 – giải pháp bảo vệ chuyên biệt xuyên suốt thai kỳ và hành trình sinh con, giúp mẹ và gia đình chủ động tài chính, an tâm đón con chào đời trong điều kiện tốt nhất.
Tin Y tế
Tăng cường giáo dục giới tính về hành vi tình dục an toàn
TTTĐ - Giáo dục giới tính toàn diện, gắn với chăm sóc sức khỏe sinh sản, nâng cao nhận thức về hành vi tình dục an toàn là cách thức hiệu quả để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.
Tin Y tế
Ghi nhận 165 ca mắc sốt xuất huyết tại 75 phường, xã
TTTĐ - Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố (CDC) Hà Nội, trong tuần qua (từ ngày 28/11 đến ngày 5/12), toàn thành phố ghi nhận 165 ca mắc sốt xuất huyết tại 75 phường, xã.
