Lan tỏa vẻ đẹp và giá trị của phụ nữ cùng Hồng Minh

Với cô, “nhảy” chưa bao giờ chỉ là nhảy. Đó là cách một người phụ nữ học cách lắng nghe cơ thể, chấp nhận những điều chưa hoàn hảo và dám tỏa sáng theo cách riêng của mình.

Nguyễn Lê Hồng Minh

Từ lớp học nhỏ đến cộng đồng chữa lành bằng chuyển động

Những ngày đầu, Minh chỉ mong có một không gian nhỏ để lan tỏa đam mê và tạo nơi chốn cho phụ nữ được “là chính mình”. Không cần dáng chuẩn, không cần động tác đẹp, chỉ cần được thả lỏng, được hít thở, được vui mà không cảm thấy có lỗi vì dành thời gian cho bản thân.

Căn phòng đầu tiên của MIALEE Dance chỉ có vài tấm gương, vài bóng đèn vàng ấm. Nhưng mỗi khi nhạc vang lên, nơi ấy bỗng biến thành thế giới khác đầy tiếng cười, ánh mắt rạng rỡ và sự tự hào của những người phụ nữ dám mở lòng.

Có chị ban đầu chỉ dám đứng nép sau lớp, rồi dần tiến ra giữa vòng tròn, nhảy giữa ánh đèn, nở nụ cười thật tươi. Từ một lớp học nhỏ, MIALEE Dance đã trở thành điểm hẹn của hàng nghìn phụ nữ nơi họ học cách lắng nghe cơ thể, thấu hiểu cảm xúc và buông bỏ những áp lực thường ngày.

“Lâu lắm rồi em mới thấy mình cười nhiều như vậy”; “Em tưởng mình vụng lắm, ai ngờ em cũng có thể đẹp như thế”. Những tin nhắn giản dị ấy chính là lý do khiến Minh tiếp tục bước đi, để mỗi người phụ nữ rời lớp học đều mang theo một chút ánh sáng trong tim.

Khi “Nữ tính qua chuyển động” chạm đến hàng nghìn phụ nữ

Không phải ai cũng có thể đến lớp mỗi tuần. Có người ở xa, có người bận con nhỏ, có người chỉ dám nhảy khi cửa phòng đã đóng. Hiểu điều đó, Minh tạo ra khóa học online “Nữ tính qua chuyển động” hành trình nhẹ nhàng nhưng sâu sắc giúp phụ nữ ở bất cứ đâu cũng có thể bắt đầu kết nối lại với chính mình.

Ban đầu, Minh chỉ chia sẻ vài clip ngắn và mẹo nhảy đơn giản trên TikTok. Nhưng khi hàng nghìn phụ nữ ở khắp nơi gửi tin nhắn muốn học, cô quyết định mở lớp online để dù bạn đang ở nhà, hay giữa cuộc sống bận rộn, vẫn có thể nhảy và tỏa sáng.

Khóa học online

Khóa học không chỉ dạy kỹ thuật, mà là hành trình trở về phiên bản thu hút nhất của chính mình. Từng động tác, từ cách thả lỏng vai, điều chỉnh ánh mắt đến nhịp thở đều được Minh hướng dẫn tỉ mỉ. “Nữ tính không phải là điều phải học thuộc, mà là vẻ đẹp dịu dàng bên trong - chỉ cần bạn cho phép mình nhớ lại và sống với nó,” cô nói.

MIALEE Dance nơi mọi phụ nữ đều được phép “chưa hoàn hảo”

Điều khiến MIALEE đặc biệt chính là cảm giác an toàn và gần gũi. Ở đây, không có ai chấm điểm, không có tiêu chuẩn nào về “đẹp”. Chỉ có những người phụ nữ học cách thả lỏng từng hơi thở và dần yêu lại chính mình.

Hồng Minh gọi triết lý của mình là “nhảy sạch” nơi “sexy” không phải là phô diễn, mà là sự tự tin có ý thức. Với cô, sự quyến rũ thật sự đến từ bên trong: từ ánh mắt biết yêu bản thân, từ dáng đứng tự tin, và từ cách dám sống trọn trong từng nhịp nhạc.

Chính không khí đó khiến học viên cảm thấy được tôn trọng, được lắng nghe. Ban đầu, ai cũng sợ mình vụng về hay làm sai. Nhưng chỉ sau vài buổi, những lo lắng ấy tan biến. Họ nhận ra: không ai quan tâm bạn nhảy có đẹp không chỉ quan tâm bạn có dám nhảy vì chính mình hay không.

Từ những bước nhảy nhỏ đến hành trình tỏa sáng

Hầu hết học viên đến lớp với tâm thế “thử xem sao”. Nhưng rồi họ quay những video đầu tiên, viết vài dòng cảm nhận, và bất ngờ trở thành người truyền cảm hứng cho chính cộng đồng mình.

Có chị từng nghĩ “mình cứng đơ”, giờ tự tin quay clip đu trend cùng Minh. Có người từng e ngại vì cơ thể sau sinh, giờ lại rủ bạn bè cùng học. Và có người, chỉ từ vài video quay cho vui, lại được hàng chục nghìn người yêu thích bởi ai cũng cảm nhận được năng lượng thật, tự do và niềm vui lan tỏa từ họ.

Học viên cảm nhận trước và sau khi học

Hơn cả một lớp học, MIALEE Dance và khóa “Nữ tính qua chuyển động” giống như một lời mời nhẹ nhàng gửi đến mọi phụ nữ:

Hãy cho phép mình sống chậm lại, hít sâu, và lắng nghe cơ thể. Bởi đôi khi, để tìm lại sự tự tin và niềm vui sống, không cần điều gì lớn lao - chỉ cần bắt đầu bằng một bước nhảy nhỏ, là đủ để thấy mình đang dần trở lại.

Hoàng Bảo