Sức khỏe - nền tảng cho sự thành công vững chắc của doanh nhân

Trong nhịp sống gấp gáp của xã hội, không ít người đã xem nhẹ sức khỏe cá nhân, đặc biệt là các doanh nhân. Họ dồn toàn lực vào công việc mà quên đi rằng sức khỏe mới chính là nền tảng cốt lõi để xây dựng sự thành công bền vững.

Hiểu được điều đó, Câu lạc bộ Doanh nhân Sài Gòn vừa tổ chức buổi toạ đàm “Hành trình y đức” với sự tham gia của hơn 300 doanh nhân và khách mời. Sự kiện để các doanh nhân thư giãn, giảm căng thẳng và tìm hiểu các phương pháp giữ gìn sức khỏe, giúp họ duy trì tinh thần lạc quan và năng lượng cần thiết cho công việc.

Phát biểu khai mạc, ông Lư Nguyễn Xuân Vũ, Chủ tịch Câu lạc bộ Doanh nhân Sài Gòn cho biết: “Làm việc với nhiều doanh nhân, tôi nhận thấy rất nhiều người thường tập trung vào phát triển và quản lý doanh nghiệp mà quên đi chăm sóc sức khỏe bản thân. Điều này có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là các bệnh về mắt hay nguy cơ đột quỵ.

Vì thế, chương trình lần này được tổ chức như một lời nhắc nhở, khuyến khích doanh nhân dành sự quan tâm đúng mực cho sức khỏe của mình. Doanh nhân khỏe mạnh chính là nền tảng cho sự vững chắc của doanh nghiệp”.

Ông Lư Nguyễn Xuân Vũ, Chủ tịch Câu lạc bộ Doanh nhân Sài Gòn phát biểu khai mạc

Thông tin đến các doanh nhân TP Hồ Chí Minh, TS. Y khoa Trần Chí Cường, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Quốc tế S.I.S Cần Thơ cho biết, những người mắc một số yếu tố như: Lớn tuổi, tăng huyết áp, mắc bệnh tim, tiểu đường, béo phì, cholesterol cao, ngưng thở khi ngủ có nguy cơ đột quỵ cao; hút thuốc lá, tiền sử gia đình có người đột quỵ cũng là yếu tố làm tăng nguy cơ này; stress, căng thẳng không gây ra đột quỵ nhưng kết hợp với các yếu tố nguy cơ kể trên dễ mắc bệnh hơn.

"Đột quỵ có xu hướng ngày càng trẻ hóa, đặc biệt với những người làm việc căng thẳng tại các doanh nghiệp, làm thêm giờ, bắt đầu khởi nghiệp... Rất nhiều người đột ngột ra đi ở tuổi dưới 50, khi đang cống hiến và mang nhiều trọng trách. Vì thế, các doanh nhân phải đặc biệt lưu ý đến căn bệnh này”, bác sĩ Cường nói.

TS. Y khoa Trần Chí Cường, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Quốc tế S.I.S Cần Thơ thông tin về nguy cơ đột quỵ trong thời hiện đại

Bà Phan Thị Tuyết Mai, Cố vấn Câu lạc bộ Doanh nhân Sài Gòn, người điều phối buổi toạ đàm chia sẻ, nhiều chuyên gia cho rằng hoạt động thiền định chính là cầu nối giữa người doanh nhân với chính mình, qua đó nâng cao ý thức về sức khỏe thể chất và tinh thần. Thiền định cũng thúc đẩy tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau trong cộng đồng, góp phần xây dựng một nền tảng vững chắc cho sự phát triển bền vững của doanh nghiệp.

Theo bà Tuyết Mai, buổi tọa đàm mang đến cho người tham gia một không gian tĩnh lặng để họ thư giãn, giảm căng thẳng và rèn luyện sự tĩnh tâm - những yếu tố góp phần quan trọng trong việc phòng ngừa đột quỵ và các bệnh lý liên quan đến căng thẳng.

Dịp này, hơn 300 doanh nhân, diễn giả, khách mời đã cùng nhau ngồi thiền tại chỗ để hiểu được phần nào giá trị của thiền định trong việc nâng cao sức khỏe và phòng chống đột quỵ

Đại diện cho các doanh nhân tham dự chương trình, bà Lâm Thúy Ái, Chủ tịch Câu lạc bộ Tam Nông, Chủ tịch HĐTV Công ty Sản xuất - Thương mại MEBIPHA chia sẻ, như nhiều doanh nhân khác, việc đối mặt với áp lực quá nhiều khiến cho không hiếm lần bà bỏ bữa, làm việc thâu đêm suốt sáng.

"Nhưng rồi, từ câu chuyện người cha trong gia đình bị đột quỵ cách đây 7 năm, cùng với việc chứng kiến nhiều người bạn mất ngay trên giường ngủ, tôi đã quyết định sống điều độ và quan tâm đến sức khỏe hơn. Tôi cũng duy trì thói quen tốt để giữ gìn sức khỏe như hạn chế thức khuya, dậy sớm, chịu khó ăn uống đúng giờ... và cứ 6 tháng là khám sức khoẻ tổng quát một lần" bà Thúy Ái kể lại.

Bà Thúy Ái cũng khuyến khích đội ngũ nhân viên trong nhiều doanh nghiệp thường xuyên đi khám sức khỏe, duy trì lối sống lành mạnh, chọn lựa thực phẩm an toàn, cân bằng giữa công việc và gia đình để có cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc...

"Đồng thời, tôi cũng mong muốn, các doanh nhân hãy dành thời gian quan tâm đến sức khỏe của bản thân để có đủ sức lực chèo lái con thuyền doanh nghiệp vượt qua thách thức", Chủ tịch HĐTV Công ty Sản xuất - Thương mại MEBIPHA bày tỏ.

Bà Lâm Thúy Ái, Chủ tịch Câu lạc bộ Tam Nông, Chủ tịch HĐTV Công ty Sản xuất - Thương mại MEBIPHA chia sẻ về câu chuyện sức khoẻ bản thân tại buổi toạ đàm

Trong chương trình, bác sĩ Phạm Hồng Nam Trân cũng đã nhắc nhở mọi người về nguy cơ bị bệnh về mắt với các doanh nhân nói chung và những người làm việc trong môi trường công sở, doanh nghiệp hiện nay khi tuổi tác ngày càng cao.

Cùng với đó, bác sĩ Nguyễn Vĩnh Tường - Nhà đồng sáng lập và Giám đốc Y khoa Phòng khám Victoria Healthcare cũng đã chia sẻ đến người tham gia về kinh nghiệm và kiến thức về tầm soát ung thư tiêu hóa.

Bảo Anh