Bằng chứng khoa học Vitamin K2 hỗ trợ phát triển chiều cao ở trẻ

Một nghiên cứu mới đây được thực hiện trên 945 trẻ em Việt Nam từ 1-14 tuổi trong giai đoạn 5/2022 - 7/2025 do một nhóm nghiên cứu của Trường Đại học Y Hà Nội và các đơn vị liên quan đã cung cấp bằng chứng về mối liên hệ giữa việc bổ sung Vitamin K2 liên tục và sự cải thiện tăng trưởng chiều cao.

Nghiên cứu chỉ ra rằng, việc bổ sung vitamin K2 liên tục có liên quan đến sự cải thiện tăng trưởng chiều cao ở trẻ em

Nghiên cứu chỉ ra rằng, việc bổ sung Vitamin K2 có liên quan đến sự cải thiện chiều cao ở trẻ, đặc biệt trong các giai đoạn 1-5 tuổi (mầm non) và 11-14 tuổi (tuổi dậy thì). Kết quả này cũng gắn liền với các hành vi sức khỏe tích cực ở trẻ như ngủ sớm, vận động.

Theo đó, trong giai đoạn 13-18 tháng, chiều cao tăng từ 8cm đến 12cm với sự khác biệt đáng chú ý ở nhóm nữ 11-14 tuổi; giai đoạn 19-24 tháng, mức thay đổi dao động từ 9cm đến 15cm; từ 25 tháng trở lên, dao động từ 14cm đến 17cm.

TS.BS Nguyễn Đức Nghĩa, giảng viên Trường Đại học Y Hà Nội, chuyên gia hình thái học và phát triển chiều cao, đồng thời cũng là thành viên của nhóm nghiên cứu này nhấn mạnh, bổ sung vitamin K2 liên tục có liên quan đến sự cải thiện tăng trưởng chiều cao ở trẻ em, đặc biệt trong giai đoạn mầm non và dậy thì, đồng thời gắn liền với các hành vi sức khỏe tích cực. Nghiên cứu cũng cho thấy nhóm trẻ sử dụng K2-MK7 liên tục có sự cải thiện chiều cao rõ rệt hơn và chỉ số HAZ (Height-for-Age Z-score) cao hơn so với nhóm bổ sung theo đợt.

Theo nghiên cứu, Vitamin K2 đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe xương thông qua nhiều cơ chế như điều hòa tế bào xương, tăng cường khoáng hóa và cải thiện chất lượng xương.

Nghiên cứu trên cũng chỉ ra rằng, thông qua việc cải thiện mật độ và chất lượng xương, Vitamin K2 có thể gián tiếp hỗ trợ phát triển chiều cao ở trẻ em và thanh thiếu niên trong giai đoạn tăng trưởng quan trọng. Xương khỏe mạnh hơn trong thời kỳ phát triển có thể giúp trẻ đạt được tiềm năng chiều cao tối ưu. Vai trò của Vitamin K2 trong quá trình chuyển hóa xương cũng gợi ý khả năng ứng dụng trong các rối loạn tăng trưởng liên quan đến chất lượng xương kém.

Cha mẹ giờ đây đã có thêm một lựa chọn khoa học để tăng chiều cao cho con trẻ

Nghiên cứu khuyến nghị, việc bổ sung Vitamin K2 nên được cân nhắc triển khai liên tục, đặc biệt ở lứa tuổi mầm non (1-5 tuổi) và giai đoạn dậy thì (11-14 tuổi) - những giai đoạn tăng trưởng quan trọng. Để đạt được hiệu quả toàn diện, việc bổ sung Vitamin K2 cần được xem xét như một phần của chiến lược chăm sóc sức khỏe tổng thể, kết hợp chặt chẽ với các yếu tố quan trọng khác. Điều này bao gồm việc duy trì một chế độ dinh dưỡng cân bằng, phong phú vi chất; khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể chất đều đặn và hình thành thói quen ngủ sớm, đủ giấc.

Việc đầu tư vào Vitamin K2 cùng với các hành vi sống lành mạnh ngay từ những năm đầu đời chính là chìa khóa để trẻ em Việt Nam không chỉ đạt được tiềm năng chiều cao tối đa mà còn xây dựng một hệ xương chắc khỏe, bền vững cho tương lai. Các bậc phụ huynh giờ đây đã có thêm một lựa chọn khoa học và hiệu quả để đồng hành cùng con trên hành trình vươn cao.

Ánh Dương