Tag

Người trẻ quá tải khi phải tăng ca, deadline lúc nửa đêm

Nhịp sống trẻ 12/10/2022 15:21
aa
TTTĐ - Làm việc bất kể ngày đêm để hoàn thành yêu cầu từ sếp và trách nhiệm với deadline là một trong những nét nổi bật của thế hệ trẻ hiện đại. Nhưng lâu dần, khi 24 giờ mỗi ngày đều dành cho công ty, không ít người trẻ đang cảm thấy quá tải, kiệt sức…
“Phù thủy” biến tóc thành hoa khiến bạn trẻ mê mẩn Người trẻ đang ngày càng muốn sống tự do sớm hơn Thế hệ trẻ “chán ngán” quần âu, váy bó khi đi làm

Cần được nghỉ ngơi

Bước vào môi trường làm việc mới và còn đúng là lĩnh vực mình yêu thích, Phương Anh (24 tuổi, trợ lý tổng hợp) rất háo hức để làm việc và cống hiến. Cô gái trẻ sẵn sàng đi làm cả chủ nhật, có khi đến 0h mới nghỉ và chỉ cần sếp hoặc khách gọi điện là có mặt.

Dù không được tính tiền OT (tăng ca ngoài giờ), Phương Anh vẫn vui vẻ chấp nhận vì cảm thấy cấp trên tin tưởng mình. Nhưng lâu dần, cô gái 24 tuổi cảm thấy mệt mỏi, thiếu định hướng và không thể cân bằng được cuộc sống.

Người trẻ quá tải khi phải tăng ca, deadline lúc nửa đêm
Không ít người trẻ đang quá tải, kiệt sức khi liên tục phải tăng ca, làm thêm ngoài giờ

“Vào thời điểm đó, mình làm trợ lý tổng hợp nhưng thiên về nội dung nhưng không thể sinh ra ý tưởng nào. Việc phải làm hơn 8 tiếng là quá tải với tinh thần của mình nên mình quyết định chỉ làm đúng và đủ công việc được giao, sau đó quyết định thôi việc”, Phương Anh nói.

Còn với Thu Hà (25 tuổi, nhân viên truyền thông) thì cho rằng nhiều công ty đang xây dựng JD (bản mô tả công việc) nhưng không hoạt động đúng theo chức năng hoặc chưa sâu sát. Ngoài công việc được phân công khi tuyển dụng, nhân viên phải làm thêm việc và nhiệm vụ được giao không liên quan.

“Người lao động có quyền làm việc đúng, đủ theo mô tả công việc. Nếu tăng thêm, bộ phận quản lý phải thông tin trước. Ngoài công việc, ai cũng cần có thời gian để hồi sức, chăm sóc tinh thần cá nhân. Do đó, mình nghĩ rằng việc từ chối các công việc trái khả năng hay quết định nghỉ việc trong im lặng của nhiều người trẻ không phải biểu hiện của sự lười biếng, mà là nhân sự không đủ động lực để làm việc hoặc không đồng thuận với chính sách nào đó của công ty”, cô nói.

Cô gái 25 tuổi cũng không thích hệ tư tưởng “24/24h là của công việc”. Bởi vậy, thay vì chỉ chú tâm vào giờ giấc, Thu Hà tập trung vào khối lượng, chất lượng và hiệu quả công việc.

Người trẻ quá tải khi phải tăng ca, deadline lúc nửa đêm
Thu Hà sẵn sàng từ chối các công việc trái khả năng

“Mình thường tách biệt “công việc trong mô tả” là phải hoàn thành trong 8 tiếng và khi không đủ thời gian, mình chấp nhận tăng ca tại công ty hoặc mang về nhà làm. Còn công việc “phát sinh ngoài mô tả”, không thực sự cần thiết, mình sẽ từ chối nếu có thể”, Thu Hà chia sẻ.

Tuy nhiên, Thu Hà cũng cho biết cô không cổ xúy rằng chỉ làm đủ công việc trong hợp đồng lao động là tốt. Việc làm thêm giờ, trái ngạch cũng là một cơ hội giúp mở rộng kiến thức trong công việc, phát triển nhanh hơn.

Tăng ca... không phải là điều hiển nhiên

Cách đây 6 tháng, Hà Giang (26 tuổi, sống tại quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội) quyết định nộp đơn và làm việc cho một công ty nước ngoài cung cấp dịch vụ marketing. Tại đây, cô gái trẻ vào làm lúc 9h, ra về đúng 18h và cảm thấy bất ngờ cũng như khá sốc về việc này.

Đối với cô gái 26 tuổi, những nhân viên văn phòng tại Việt Nam luôn bận rộn, tăng ca được coi là điều hiển nhiên. Thậm chí, khi đã hoàn thành công việc, họ vẫn không dám đứng dậy ra về vì đồng nghiệp vẫn đang làm. Ở công ty hiện tại của cô, việc phải tăng ca khiến sếp bận tâm rất nhiều. Bởi vậy, khối lượng công việc được giao phù hợp, deadline do cả cấp trên và nhân viên cùng thống nhất với nhau.

“Mình quan sát bộ phận khác, nếu khối lượng công việc tăng đột ngột, nhân viên sẵn sàng tăng ca 1 - 2 hôm. Ngay sau đó, doanh nghiệp sẽ tuyển dụng thêm nhân sự để chấm dứt tình trạng này”, Hà Giang nói.

Theo cô, việc tăng ca liên tục sẽ dẫn đến nhiều hậu quả. Trước đây, cô từng bị rối loạn tiền đình, trầm cảm nhẹ ở tuổi 24. “Khi ấy, việc mình ở lại công ty đến 20h là rất thường xuyên. Thỉnh thoảng, mình sẽ tăng ca đến nửa đêm, thậm chí 2 - 3h sáng. 80% thời gian của năm, mình phải đi làm vào thứ 7, 30% sẽ làm luôn cả chủ nhật. Khi xin nghỉ phép đi du lịch, mình sẽ mang theo laptop để làm việc tại quán cà phê”, Hà Giang nhớ lại.

Người trẻ quá tải khi phải tăng ca, deadline lúc nửa đêm
Đối với Hà Giang, "tăng ca" nên là bất đắc dĩ, chứ không phải điều hiển nhiên

Cô gái trẻ thừa nhận việc từng không từ chối nhận thêm việc, thậm chí làm ở level cao hơn, vì luôn cố gắng để có được kết quả tốt nhất. Hà Giang cũng nhớ lại một số trường hợp khác cống hiến 10 - 20 năm cho một công ty. Hậu quả nhẹ thì tính tình thay đổi thất thường, cảm xúc lên xuống khó kiểm soát và chỉ tràn trề thất vọng về công việc. Nặng hơn, họ gặp các vấn đề sức khỏe.

Sau khi nghỉ công việc cũ vì quá tải, Hà Giang đã từng phỏng vấn tại doanh nghiệp khác. Câu hỏi cô nhận được từ nhà tuyển dụng là “Em có sẵn sàng tăng ca không?”. Khi cô trả lời “không”, thái độ của họ trở nên rất khó chịu.

Theo Giang, hiện tại, người lao động có khả năng làm việc và lựa chọn tốt hơn, nhất là khi trào lưu startup, freelancer ngày càng phổ biến những năm gần đây. Chưa kể đến thế giới phẳng, chỉ cần biết tiếng Anh, ai cũng có thể bay đến đất nước khác để làm việc. Vì vậy, theo Hà Giang, phía doanh nghiệp cần có những thay đổi về quy trình làm việc hiệu quả, tuyển dụng nhân sự bổ sung để không còn tình trạng “tháo chạy’ khỏi các công ty của những nhân viên trẻ. Đối với cô gái 26 tuổi, việc tăng ca nên là bất đắc dĩ, chứ không phải điều hiển nhiên.

Trung Đức

Đọc thêm

Khởi động chiến lược dài hạn vì cộng đồng người khuyết tật Việt Nam Nhịp sống trẻ

Khởi động chiến lược dài hạn vì cộng đồng người khuyết tật Việt Nam

TTTĐ - “Ngày hội Người khuyết tật Việt Nam – Inspire Fest" 2026 được kỳ vọng như một không gian khai phóng tiềm năng con người, đặt người khuyết tật vào vị trí chủ thể của phát triển. Không chỉ tôn vinh nghị lực và giá trị nội tại, sự kiện còn kết nối nguồn lực công nghệ, giáo dục, việc làm và đổi mới sáng tạo, góp phần thúc đẩy tư duy xã hội từ “bảo trợ” sang “đồng hành”, từ “trợ giúp” sang “trao quyền” cho người khuyết tật.
Tình nguyện mùa đông: Hành trình xanh sưởi ấm vùng cao Nhịp sống trẻ

Tình nguyện mùa đông: Hành trình xanh sưởi ấm vùng cao

TTTĐ - Giữa cái lạnh vùng cao Tuyên Quang, màu áo xanh tình nguyện của tuổi trẻ Đại học Quốc gia Hà Nội đã mang theo hơi ấm của yêu thương, trách nhiệm và khát vọng cống hiến, viết nên một hành trình “Mùa đông ấm” đầy cảm xúc, nơi mỗi bước chân là một nhịp cầu nối yêu thương từ giảng đường đến bản làng xa xôi.
Cùng sinh viên đón Tết vui tươi, ấm áp nghĩa tình Nhịp sống trẻ

Cùng sinh viên đón Tết vui tươi, ấm áp nghĩa tình

TTTĐ - 50 suất quà và học bổng đã được trao tới các cán bộ Hội, sinh viên tiêu biểu trên địa bàn thành phố Hà Nội. Những phần quà ý nghĩa không chỉ hỗ trợ vật chất, giúp sinh viên đón Tết đủ đầy, ấm áp hơn mà còn là sự ghi nhận, động viên tinh thần, tiếp thêm động lực để các bạn vững tin học tập, rèn luyện và cống hiến cho cộng đồng.
Rộn ràng những công trình, phần việc chào mừng thành công Đại hội XIV Nhịp sống trẻ

Rộn ràng những công trình, phần việc chào mừng thành công Đại hội XIV

TTTĐ - Chào mừng thành công Đại hội XIV của Đảng và hướng tới Ngày thành lập Đảng, tuổi trẻ Thủ đô đang lan tỏa khí thế thi đua sôi nổi bằng những công trình, phần việc thiết thực, giàu ý nghĩa. Từ sân chơi cộng đồng, con đường hoa, đến học bổng, xe đạp cho học sinh khó khăn, mỗi hành động đều thắp sáng tinh thần xung kích, trách nhiệm và khát vọng cống hiến của thế hệ trẻ.
Xuân ấm đến với điểm trường vùng cao Kiến Thiết Nhịp sống trẻ

Xuân ấm đến với điểm trường vùng cao Kiến Thiết

TTTĐ - Sáng sớm tại xã Kiến Thiết (Tuyên Quang), trong cái rét và sương mù bao phủ các tuyến đường vào điểm trường Nặm Bó, đoàn công tác của Đoàn Thanh niên các xã Đông Anh, Phúc Thịnh, Thư Lâm, Thiên Lộc, Vĩnh Thanh (TP Hà Nội) có mặt để tổ chức chương trình “Tình nguyện mùa đông năm 2025 và Xuân tình nguyện năm 2026”. Chương trình mang đến nhiều công trình, phần quà thiết thực, góp phần hỗ trợ thầy và trò vùng cao vượt qua khó khăn trước thềm năm mới.
Hành trình “Đông ấm” mang mùa xuân về vùng cao Nhịp sống trẻ

Hành trình “Đông ấm” mang mùa xuân về vùng cao

TTTĐ - Khi mùa xuân đang gõ cửa từng nếp nhà, tuổi trẻ Thủ đô lại khoác lên mình màu áo xanh tình nguyện, mang hơi ấm yêu thương đến với những vùng đất còn nhiều khó khăn. Chương trình “Đông ấm – Xuân tình nguyện – Tết sẻ chia” năm 2026 do các cơ sở Đoàn trên địa bàn Hà Nội tổ chức đã trở thành điểm sáng giàu nhân văn, thể hiện sâu sắc tinh thần trách nhiệm xã hội và truyền thống tương thân tương ái của thế hệ trẻ.
Chuyển đổi số cộng đồng bắt đầu từ sức trẻ sáng tạo Nhịp sống trẻ

Chuyển đổi số cộng đồng bắt đầu từ sức trẻ sáng tạo

TTTĐ - Từ lớp học đến việc tới tận nhà hướng dẫn, tuổi trẻ Thủ đô đang lan tỏa mạnh mẽ tinh thần “Bình dân học vụ số” bằng những mô hình sáng tạo. Với phương châm “cầm tay chỉ việc”, đoàn viên, thanh niên giúp người dân làm chủ công nghệ, sử dụng dịch vụ công trực tuyến an toàn, thuận tiện, góp phần xây dựng cộng đồng số văn minh, hiện đại ngay từ cơ sở.
Người trẻ Hà Nội lan tỏa giá trị Việt bằng ngôn ngữ Anh Nhịp sống trẻ

Người trẻ Hà Nội lan tỏa giá trị Việt bằng ngôn ngữ Anh

TTTĐ - Ngày 24/1/2026, Cung Thanh niên Hà Nội phối hợp với Học viện Anh ngữ SIMPace Việt Nam tổ chức Vòng Chung kết cuộc thi tiếng Anh “SIMPACER Speak Up” năm 2026 với chủ đề “Re:sonance – Tôn vinh giá trị đạo đức Việt Nam” (Moving world, lasting values – Thế giới có thể đổi thay, nhưng giá trị con người là bất biến).
Xuân sẻ chia – Tết yêu thương đến với thiếu nhi Tuyên Quang Nhịp sống trẻ

Xuân sẻ chia – Tết yêu thương đến với thiếu nhi Tuyên Quang

TTTĐ - Không chỉ trao những phần quà ý nghĩa, chương trình “Xuân sẻ chia – Tết yêu thương” còn lan tỏa niềm tin và sự đồng hành của tổ chức Đoàn, Đội đối với thiếu nhi, đặc biệt là các em có hoàn cảnh khó khăn. Chương trình cũng tiếp thêm động lực để các em học tập tốt, rèn luyện chăm và nuôi dưỡng những ước mơ.
Hấp dẫn “Phiên chợ số” của thanh niên nông thôn Hà thành Nhịp sống trẻ

Hấp dẫn “Phiên chợ số” của thanh niên nông thôn Hà thành

TTTĐ - Trong bối cảnh kinh tế số đang phát triển mạnh mẽ, chuyển đổi số không còn là câu chuyện của riêng doanh nghiệp lớn mà đã lan tỏa đến từng làng quê, từng hợp tác xã, từng hộ sản xuất nông nghiệp. Nắm bắt xu thế đó, nhiều cơ sở Đoàn trên địa bàn Hà Nội đã triển khai mô hình thanh niên livestream bán nông sản, góp phần mở ra “cánh cửa mới” cho nông sản địa phương vươn ra thị trường rộng lớn hơn.
Xem thêm