Những bệnh thường gặp khi thời tiết chuyển mùa đông xuân

Nhiều bệnh có nguy cơ gia tăng sau "tháng ăn chơi"

Sau Tết Nguyên đán, dịp tháng Giêng, nhiều người còn "mải" vui với những cuộc đi chơi du xuân cuối tuần, tham gia các lễ hội đầu năm, dâng hương cầu tài lộc, may mắn... ; đặc biệt là những người cao tuổi, người ở độ tuổi đã nghỉ hưu. Tuy nhiên, đây cũng là đối tượng dễ có các bệnh nền mãn tính.

Ghi nhận tại nhiều bệnh viện, lượng bệnh nhân đến khám sức khỏe, điều trị các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa, hô hấp tăng hơn trước Tết.

Do những dịp đầu năm du xuân, tham gia các buổi tiệc tùng đầu năm, lễ hội, cơ thể nạp quá nhiều làm tăng các bệnh lý đường tiêu hóa như đau dạ dày, viêm loét dạ dày, viêm tụy cấp, ngộ độc thực phẩm, nhiễm trùng đường tiêu hóa...

Người cao tuổi cần chủ động bảo vệ sức khoẻ, kiểm soát các bệnh nền mãn tính

Đáng lo ngại là lượng bệnh nhân liên quan đến những biến chứng bệnh nền như đái tháo đường và các bệnh ảnh hưởng do thời tiết chuyển mùa từ đông sang xuân như bệnh hô hấp, viêm phế quả, bệnh phổi mãn tính... cũng tăng lên

Nguyên nhân chủ yếu là do người dân sử dụng thuốc điều trị không đều; uống rượu, bia nhiều trong dịp tết; ăn uống không điều độ, khoa học... Đặc biệt, các bệnh nhân viêm tụy cấp, viêm dạ dày, xuất huyết tiêu hóa tăng khá nhanh do uống rượu, bia gây ra. Bên cạnh đó, do thời tiết rét, nóng, ẩm có nhiều bệnh nhân nhập viện liên quan đến đường hô hấp...

Thời tiết nồm, ẩm là điều kiện thuận lợi để phát triển các bệnh lý về hô hấp. Đặc biệt, dịp tháng Giêng, người dân thường tụ tập tham gia nhiều hội hè tập trung đông người là yếu tố thuận lợi phát triển, lây lan các bệnh liên quan đến hô hấp, thậm trí lây lan thành dịch.

Các đối tượng là trẻ em và người già là nhóm đối tượng có sức đầy kháng kém dễ mắc các bệnh liên quan đến hô hấp.

Chủ động bảo vệ sức khỏe

Do đó, các bác sĩ khuyến cáo, người dân cần chủ động bảo vệ sức khỏe sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán. Người dân nên hạn chế sử dụng rượu, bia, cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bổ sung vào bữa ăn các loại rau xanh, trái cây để tăng cường vitamin và chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa...

Bên cạnh đó, người dân chủ động bảo vệ sức khỏe trước thời tiết nồm ẩm tránh mắc các loại bệnh về hô hấp...

Đặc biệt, các bệnh nhân mắc bệnh mạn tính như tiểu đường, tim mạch, tăng huyết áp... cần đi khám lại theo hẹn để các bác sĩ kiểm tra phát hiện các thay đổi bất thường kịp thời, điều chỉnh đơn thuốc cũng như tư vấn chế độ dinh dưỡng, luyện tập giúp giữ gìn sức khỏe và phòng tránh các biến chứng...

Thời tiết chuyển mùa từ đông sang xuân làm gia tăng các bệnh lý về hô hấp

Khi cơ thể có những thay đổi nhẹ hoặc huyết áp tăng cao bất thường, ngay lập tức liên hệ với bác sĩ để có thể phải kê đơn và điều chỉnh thuốc. Người bệnh cần khám bác sĩ định kỳ để kiểm soát các bệnh lý nền thật tốt như: Tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh lý tim mạch…

Mùa Xuân cũng là mùa phấn hoa phát tán, nấm mốc phát triển, các vi sinh vật gây bệnh cũng tăng số lượng do thời tiết nồm ẩm, gây ra rất nhiều bệnh phiền toái như: Bệnh đường hô hấp (hen phế quản, viêm khí - phế quản cấp…), viêm mũi dị ứng, viêm kết mạc, thủy đậu… Người dân, nhất là những người có cơ địa dị ứng và tiền sử mắc các bệnh về hô hấp cần lưu ý để không bị mắc bệnh.

Ngoài ra, chuyên gia cũng khuyến cáo, người dân, đặc biệt người cao tuổi tránh tiếp xúc đột ngột với thời tiết lạnh. Hiện tại trong giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân, nhiệt độ giữa sáng sớm, buổi trưa và tối muộn có độ chênh lệch nhau khá lớn.

Đồng thời, người dân thường xuyên quan tâm đến tình hình thời tiết, mặc trang phục cho phù hợp không để bị lạnh, dễ mắc các loại bệnh về hô hấp. Người dân nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: Không ăn mặn, hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol; không uống rượu và ăn quá nhiều; tránh căng thẳng, stress quá mức; không hút thuốc lá, thuốc lào; chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bổ sung vào bữa ăn các loại rau xanh, trái cây để tăng cường vitamin và chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa...

Cũng theo các chuyên gia y tế, để phục hồi sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, mỗi người cần thiết lập lại chế độ sinh hoạt lành mạnh, kết hợp luyện tập thể thao hợp lý, giúp thúc đẩy quá trình giảm béo, tiêu thụ năng lượng được hấp thụ quá nhiều trong những ngày Tết.

Ngoài ra, lối sinh hoạt không lành mạnh như: Ngồi một chỗ quá lâu, ít vận động còn làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, hình thành cục máu đông - căn nguyên gây đột quỵ tim; thức khuya, ngủ không đủ giấc hoặc bị gián đoạn giấc ngủ sẽ góp phần gây ra các vấn đề về huyết áp và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đau tim, đái tháo đường, đột quỵ.

Phương Thu