Làm gì để bớt buồn chán trong những ngày ở nhà giãn cách?

"Cú đêm" và những niềm vui trong thế giới ảo

Nếu như trước đây, đối với các bạn trẻ, sau một ngày dành cho công việc thì buổi tối và đêm là khoảng thời gian lý tưởng để vui chơi với bạn bè và giải tỏa căng thẳng. Khi dịch bệnh “gõ cửa”, người trẻ không thể đi ra ngoài, không gian mạng vốn đã hấp dẫn và náo nhiệt nay càng sôi động hơn bao giờ hết.

Để phòng dịch, chúng ta phải đảm bảo giãn cách giữa người với người, giờ chỉ có mạng xã hội mới là nơi duy nhất để mọi người có thể gần nhau hơn. Nhiều bạn trẻ miêu tả lại một ngày của mình lặp đi lặp lại theo quy trình, dùng điện thoại, vừa sạc vừa dùng điện thoại!

Một số bạn trẻ thấy nhàm chán khi ở nhà nhiều

Bạn Trần Hà Dung ở quận Long Biên cho biết: “Nghỉ làm ở nhà, tôi ngủ đến trưa dậy ăn rồi lại ngủ đến chiều. Buổi chiều giúp mẹ nấu nướng, đợi đến tối lại mắt trước, mắt sau vào mạng gặp gỡ bạn bè. Nghỉ ở nhà lâu nên buồn, tôi chỉ biết vào mạng để giết thời gian. Chiếc điện thoại thông minh chỉ được nghỉ khi tôi ngủ”.

Nguyễn Anh Tuấn, sinh viên năm thứ 2 Học viện Nông nghiệp Việt Nam cho biết: “Nghỉ ở nhà, tôi bị bố mẹ mắng nhiều hơn. Vì thế, tôi hay ngủ ban ngày và chuyển mọi hoạt động giao tiếp bạn bè sang ban đêm. Bạn bè của tôi cũng vậy, nếu như trước thời điểm giãn cách, chúng tôi chỉ hoạt động không quá 12 giờ đêm thì hiện nay, mọi người thường online để giao lưu, chào hỏi nhau đến tận 2, 3 giờ sáng hôm sau. Đây cũng là lúc tôi thấy vui nhất…”.

Để thời gian giãn cách không bị lãng phí

Bên cạnh những bạn trẻ cảm thấy buồn bã, chán nản trong những ngày phải ở nhà để thực hiện phòng chống dịch, không ít người luôn lạc quan và tự tìm cho mình việc làm tích cực trong thời gian giãn cách.

Không ít bạn trẻ tự tìm niềm vui trong những ngày giãn cách

Bạn Huyền Trang ở quận Đống Đa (Hà Nội) luôn yêu đời, tự tìm tòi những việc làm để khiến bản thân bận rộn mỗi ngày. “Khi Hà Nội thực hiện giãn cách, biết là sẽ buồn chán nên ngay từ đầu, mình luôn thực hiện một số việc làm hàng ngày như: Tập thể dục, làm việc online theo giờ nhất định… Sau đó, mình sẽ xem phim, đọc truyện để thưởng thức, thư giãn, đồng thời tạo cho bản thân thói quen đọc mỗi ngày.

Bình thường, mình rất lười nấu nướng và luôn không có thời gian để vào bếp. Những ngày giãn cách, mình lên mạng tìm hiểu các công thức nấu ăn, rồi vào bếp cùng mẹ… Ngoài ra, lúc nào thấy chán, mình ngồi lên kế hoạch đi du lịch cho cả nhà sau khi dịch bệnh được đẩy lùi. Vừa dọn dẹp nhà cửa, vừa nghĩ đến chuyến đi, mình thấy có động lực hơn nhiều...”.

Vẫn biết giam mình trong bốn bức tường trong một khoảng thời gian dài sẽ buồn và bức bối nhưng đây cũng là lúc để các bạn trẻ sống chậm, suy nghĩ về việc đã làm và chưa làm được… Từ đó, người trẻ trau dồi thêm cho bản thân thêm kiến thức, kỹ năng mềm có ích trong cuộc sống về sau.

Bếp luôn là nơi để thời gian ở nhà thực hiện giãn cách có ý nghĩa hơn

Theo các chuyên gia tâm lý, thay vì buồn rầu, chán nản, than thở, các bạn trẻ nên tận dụng cơ hội để làm các việc có ích. Đây chính là cơ hội để học hỏi những kiến thức, rèn luyện kỹ năng mới, tìm khoá học online phù hợp với bản thân.

Nếu bạn nào muốn bắt đầu bằng kinh doanh thì hãy tham gia những nhóm khởi nghiệp trẻ để tìm hiểu thêm kinh nghiệm, tham khảo các mô hình và tìm bạn bè cùng chí hướng… Những việc này sẽ giúp bạn không chỉ có kiến thức, mà còn mang lại nhiều niềm vui, sự tự tin, gia tăng giá trị bản thân.

Đình Trung