Tag

Người trẻ không còn thích nhậu nhẹt

Nhịp sống trẻ 04/03/2024 15:08
aa
TTTĐ - Với nhiều người trẻ hiện đại, việc uống bia, rượu chỉ đơn giản là để "chill", hỗ trợ sức khỏe thay vì trở thành công cụ "tạo mối quan hệ" hay trở thành một "con nghiện"...
Áp lực làm việc trong cơn bão sa thải Khi người trẻ sống vì cộng đồng Người trẻ với nỗi sợ "bỏ lỡ"

Từ chối các cuộc nhậu

Thức dậy đúng giờ, tập thể dục và tự chuẩn bị đồ ăn trước khi tới công ty... là những thói quen mà trong 3 tháng gần đây, Nguyễn Thùy Trang (26 tuổi, sống tại quận Hoàng Mai) thường làm. Việc theo đuổi chế độ ăn lành mạnh, hạn chế tiêu thụ đồ uống có cồn đã giúp Trang lấy lại vóc dáng, cải thiện sức khỏe và nâng cao khả năng tập trung trong công việc.

“Trước đây, mình thường được bạn bè trêu là "bất tử trên bàn nhậu" vì đã từng nhậu nhẹt liên miên hàng tuần. Còn hiện tại, mình chỉ uống vào các dịp trọng đại, cũng không còn muốn uống nhiều như trước. Không biết có phải mình hạn chế nhậu nên tửu lượng theo đó cũng giảm đi phần nào hay không”, Trang vui vẻ nói.

Từ khi bước chân vào đại học, việc ăn nhậu, có mặt tại các quán bia hay mua đồ về nhà không còn xa lạ với Trang. Chính vì vậy, cô gái 26 tuổi không còn xa lạ từ những quán nhậu bình dân cho đến các địa điểm phục vụ rượu bia nổi tiếng với giới trẻ. Nhóm bạn của Trang cũng đa phần là người có xu hướng trò chuyện trên bàn nhậu và cô gái trẻ cũng không phủ nhận đây là cách thú vị để gắn kết tình bạn.

Người trẻ không còn thích nhậu nhẹt
Quỳnh Trang sẵn sàng từ chối các cuộc nhậu

Tuy nhiên, kể từ ngày theo đuổi lối sống lành mạnh, Trang chỉ nhận lời mời nhậu đối với những sự kiện đặc biệt, còn lại đa phần từ chối vì nghĩ đến cảnh bản thân sẽ mệt mỏi như thế nào theo cuộc nhậu

“Mình thường không say đến mức chẳng biết gì nhưng lại phải ‘trả giá’ vào những ngày sau vì sự mệt mỏi. Chi phí bỏ ra cho mỗi lần ăn nhậu cũng không hề ít, dao động từ 200.000-500.000 đồng/người, khoản tiền này không thực sự hợp lý bởi nó chỉ đổi lấy những giây phút vui vẻ chốc lát và mọi người sẽ nhanh chóng quên hết vào sáng hôm sau. Đó là lý do thay vì “đầu tư” tiền vào các buổi nhậu hàng tuần, mình tiết kiệm để sắm sửa những thứ có ý nghĩa thiết thực cho bản thân", Trang chia sẻ.

Giống như Thùy Trang, Nguyễn Hoàng Thu Thảo (24 tuổi, designer) từng có khoảng thời gian vui tới bến trong những buổi nhậu hàng tuần. Cô gái trẻ có thể uống tất cả các loại bia, rượu mà mình gặp. Việc nhậu tăng 1 ở nhà, tăng 2 ở quán và thâu đêm đến sáng mai cũng là chuyện bình thường với Thảo và bạn.

Dần dà, sau nhiều lần cơ thể "kêu cứu", nữ designer bắt đầu chán cảnh say xỉn nên đã giảm tần suất uống rượu bia thành 2,3 tháng một lần.

“Mình tự nhận thấy bản thân là người ham chơi tới bến, thường là người cuối cùng trên bàn nhậu trong khi mọi người đã gục hết. Giờ thì mình ít uống hơn nhiều, chủ yếu uống có chọn lọc và không cố gắng thể hiện bản thân. Mình cũng lo cho sức khỏe và công việc cần giải quyết trước mắt nên hạn chế nhậu nhẹt”, Thu Thảo nói.

Người trẻ không còn thích nhậu nhẹt
Thay vì gặp gỡ trên bàn nhậu, người trẻ đang có nhiều cách để kết nối với nhau hơn

Nếu phải sử dụng đồ uống có cồn, cô gái 24 tuổi cũng không để mình nôn sau khi say rượu, bởi cô đã từng uống say đến mức ngủ quên trong nhà vệ sinh. Giờ đây, Thảo thay thế rượu bia bằng các loại nước điện giải tốt cho sức khỏe, đồng thời tiết kiệm được khoản tiền kha khá từng đổ vào chi phí đồ uống, xe đưa đón, nơi ở mỗi lần ăn nhậu.

Có trách nhiệm khi uống bia, rượu

Theo nhiều khảo sát và nghiên cứu, xu hướng sử dụng rượu bia bị ảnh hưởng bởi nhận thức tăng cao về sức khỏe sau đại dịch COVID-19, cũng như việc thế hệ trẻ ngày nay tiêu thụ ít đồ uống có cồn hơn. Hơn nữa, quy định tăng cường kiểm tra, xử lý vi phạm về nồng độ cồn cũng khiến nhiều người đắn đo hơn trước rượu bia.

Đó cũng là lý do mà Minh Đạt (23 tuổi, sống tại quận Thanh Xuân, Hà Nội) không dám “đụng” rượu bia trong dịp Tết Nguyên đán 2024 vừa qua. Cùng thời điểm năm ngoái, trong những ngày Tết, chàng trai trẻ không có ngày nào là không uống bia, rượu.

“Hiện tại, vẫn có thể uống 7-10 lon bia trong những lần tán gẫu với đồng nghiệp nhưng chẳng may bị thổi nồng độ cồn là coi như mất tiền triệu. Bản thân mình cũng không muốn bản thân say xỉn nên cố gắng hạn chế rượu bia ở mức thấp nhất có thể”, Đạt nói.

Hiện tại, Đạt nâng cao sức khỏe của bản thân bằng cách đá bóng 1-2 lần/tuần, kết hợp với chơi cầu lông, chạy bộ… Để tăng niềm vui cho các cuộc gặp gỡ, Đạt cũng cùng cùng bạn bè tổ chức chơi board game (thể loại trò chơi được vận hành và tương tác giữa nhiều người) tại quán cà phê, thay vì tìm đến rượu bia và không khí ồn ào của quán nhậu.

Người trẻ không còn thích nhậu nhẹt
Thay vì bia, rượu, Minh Đạt tìm đến nhiều thức uống có lợi cho cơ thể và chơi thể thao mỗi khi rảnh rỗi

Trong khi đó, Huy Hoàng (22 tuổi, sống tại quận Đống Đam Hà Nội) và bạn bè thuộc thế hệ Z của mình cũng không sử dụng rượu bia thường xuyên. Nếu phải nhậu, Hoàng cho biết mình luôn biết điểm dừng vì suy nghĩ cho bản thân và gia đình, đề phòng các rủi ro có thể xảy ra. Mặt khác, Hoàng hiểu việc uống bia vừa phải sẽ tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường sức khỏe tinh thần… nên chỉ duy trì uống 1 lon/ngày, 4-5 lon/tuần.

Nhìn chung, Hoàng hầu như không ra ngoài uống vì lo ngại vấn đề thổi nồng độ cồn. Ngoài ra, việc uống ở nhà cũng tạo bầu không khí thoải mái, giúp chàng trai trẻ trò chuyện nhiều hơn mà không áp lực về thời gian quán đóng cửa, phương tiện di chuyển sau buổi nhậu…

“Mình chỉ uống rượu bia để ‘chill’ hay hỗ trợ sức khỏe chứ không muốn thành "con nghiện". Bản thân mình cũng chơi thể thao khá nhiều nên luôn giữ cơ thể ở trạng thái tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Sử dụng rượu bia quá đà có thể ảnh hưởng xấu đến quá trình tập luyện của mình”, Hoàng nói.

Hoàng cũng cho biết chỉ thích uống với bạn bè, người thân ở một mức độ phù hợp để tận hưởng khoảnh khắc vui vẻ bên nhau. Đối với Hoàng, “rượu vào lời ra” là một trong những cách hiệu quả để giải tỏa tinh thần, giãi bày những điều chất chứa trong lòng nhưng quan trọng là người uống cần biết cách kiểm soát.

Phạm Thành

Đọc thêm

Mùa hè xanh chuyển mình cùng chính quyền số Nhịp sống trẻ

Mùa hè xanh chuyển mình cùng chính quyền số

TTTĐ - Không chỉ làm tình nguyện, chiến dịch Mùa hè xanh năm 2025 của giới trẻ đang ghi dấu sự chuyển mình mạnh mẽ, từ tinh thần xung kích vì cộng đồng đến vai trò đồng hành cùng chính quyền địa phương hai cấp trong tiến trình số hóa và xây dựng nền hành chính hiện đại.
Tình nguyện hỗ trợ thủ tục hành chính, sử dụng sổ tay đảng viên Camera 360 trẻ

Tình nguyện hỗ trợ thủ tục hành chính, sử dụng sổ tay đảng viên

TTTĐ - Thanh niên tình nguyện phường Hai Bà Trưng (Hà Nội) sẽ hỗ trợ người dân tại điểm phục vụ hành chính công; hỗ trợ các chi bộ, ban công tác mặt trận địa bàn dân cư cài đặt ứng dụng iHanoi, sổ tay đảng viên; hướng dẫn đóng đảng phí trên cổng dịch vụ công...
Đưa sinh viên về xã đặc thù hỗ trợ phục vụ hành chính công Camera 360 trẻ

Đưa sinh viên về xã đặc thù hỗ trợ phục vụ hành chính công

TTTĐ - Trung ương Hội Sinh viên Việt Nam chỉ đạo Hội Sinh viên tại 286 trường đại học, học viện, cao đẳng trên cả nước thành lập đội hình sinh viên tình nguyện tham gia hỗ trợ vận hành trung tâm phục vụ hành chính công cấp xã tại các địa bàn đặc thù.
Mở cánh cửa hội nhập cho bạn trẻ Nhịp sống trẻ

Mở cánh cửa hội nhập cho bạn trẻ

TTTĐ - Trong kỷ nguyên số và toàn cầu hóa sâu rộng, học gì để không lỡ nhịp thời đại? Với thế hệ Gen Z, những người trẻ không ngừng tìm kiếm môi trường học tập hiện đại, đa văn hóa và có tính ứng dụng cao, chương trình Đổi mới và Phát triển toàn cầu (BGDI) tại Trường Đại học Việt Nhật (Đại học Quốc gia Hà Nội) nổi lên như một lựa chọn tiên phong, trao cơ hội trở thành chuyên gia tầm khu vực và quốc tế, ngay từ giảng đường đại học.
Họ sống đẹp và trở thành "chất xúc tác" xây cộng đồng nhân ái Nhịp sống trẻ

Họ sống đẹp và trở thành "chất xúc tác" xây cộng đồng nhân ái

TTTĐ - Từ nữ ca sĩ đưa xẩm đến gần giới trẻ, cô điều dưỡng tận tâm cứu người, đến những sinh viên giàu nghị lực và khát khao cống hiến, mỗi câu chuyện là một minh chứng sống động cho tinh thần sống đẹp của người trẻ trong kỷ nguyên mới.
Thanh niên sống đẹp: Thắp sáng niềm tin từ những điều tử tế Tuổi trẻ học và làm theo Bác

Thanh niên sống đẹp: Thắp sáng niềm tin từ những điều tử tế

TTTĐ - Những tấm gương thanh niên sống đẹp chứng minh rằng sống đẹp không bị giới hạn bởi thời gian, không gian hay lĩnh vực. Đó có thể là hành động hy sinh nơi biên cương, là dự án khởi nghiệp sáng tạo, hay chỉ đơn giản là một hành động nhân ái giữa đời thường... Những điều tử tế đó cùng thắp sáng lên niềm tin cho cộng đồng xã hội.
Thanh niên Thủ đô mở cao điểm hỗ trợ làm thủ tục hành chính Camera 360 trẻ

Thanh niên Thủ đô mở cao điểm hỗ trợ làm thủ tục hành chính

TTTĐ - Ngay từ ngày đầu chính quyền địa phương 2 cấp đi vào hoạt động cũng là ngày đoàn viên, thanh niên tại 126 xã, phường trên địa bàn thành phố Hà Nội bắt tay vào đợt cao điểm tình nguyện hỗ trợ người dân, doanh nghiệp thực hiện các thủ tục hành chính.
Hơn 100 đội hình tình nguyện hỗ trợ vận hành chính quyền hai cấp Camera 360 trẻ

Hơn 100 đội hình tình nguyện hỗ trợ vận hành chính quyền hai cấp

TTTĐ - Trong bối cảnh tỉnh Đắk Lắk mới chính thức vận hành mô hình chính quyền địa phương hai cấp, 102 đội hình tình nguyện với hơn 2.000 thanh niên đồng hành cùng chính quyền và người dân các xã, phường trên toàn tỉnh.
Đào tạo thế hệ công dân trẻ Thủ đô mang giá trị cốt lõi Nhịp sống trẻ

Đào tạo thế hệ công dân trẻ Thủ đô mang giá trị cốt lõi

TTTĐ - Trong bối cảnh xã hội và công nghệ phát triển nhanh chóng, Trường Đại học Thủ đô Hà Nội kiên định với bốn giá trị cốt lõi: Nhân văn, Đổi mới, Động lực và Bản sắc. Đây không chỉ là kim chỉ nam cho mọi hoạt động đào tạo mà còn là nền tảng vững chắc, định hình những thế hệ sinh viên ưu tú, sẵn sàng cống hiến cho Thủ đô và đất nước.
Trí thức trẻ hiến kế ứng phó thách thức toàn cầu Nhịp sống trẻ

Trí thức trẻ hiến kế ứng phó thách thức toàn cầu

TTTĐ - Hội thảo "Thích ứng bền vững trước các thách thức của thời đại biến đổi toàn cầu" do Trung ương Đoàn, Trung ương Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam, Mạng lưới Trí thức trẻ Việt Nam toàn cầu phối hợp cùng Trường Đại học Kinh tế - Đại học Quốc gia Hà Nội và Ngân hàng Sacombank tổ chức chiều 3/7. Gần 100 đại biểu là trí thức trẻ tiêu biểu, nhà khoa học, chuyên gia, giảng viên và cán bộ quản lý đến từ Việt Nam, Nhật Bản, Hàn Quốc, Úc, Mỹ tham dự.
Xem thêm