Tag

Những bữa trưa "đắt đỏ" của lao động gen Z

Nhịp sống trẻ 14/03/2025 05:08
aa
TTTĐ - Giá cả của các dịch vụ ăn uống leo thang trong khi thu nhập không mấy cải thiện, nhiều nhân viên gen Z phải tìm cách xoay xở để không mất cân bằng chi tiêu.
Gen Z làm gì để giảm stress trước áp lực công việc? Ca sĩ Gen Z tuổi trẻ tài năng Cùng Gen Z truyền cảm hứng về thông điệp sống xanh

Áp lực từ những bữa trưa

50.000 đồng là số tiền mà Đào Thùy Dung (24 tuổi, làm việc tại quận Hoàn Kiếm, Hà Nội) phải bỏ ra khi ăn trưa tại một quán gần công ty. Những hôm đi ăn cùng đồng nghiệp, chi phí có thể lên tới 70.000 - 80.000 đồng, bao gồm một phần ăn trưa và ly nước.

Ra trường năm 2023, đi làm gần 2 năm nhưng lương tháng của Thùy Dung cho đến nay mới chỉ tăng thêm hơn 1 triệu đồng. Những bữa trưa đắt đỏ khiến cô gái trẻ ngày càng ngại ngần ăn ngoài với đồng nghiệp và hạn chế tụ tập bạn bè.

Những bữa trưa đắt đỏ của lao động gen Z
Thùy Dung ngày càng cảm thấy khó khăn trong việc cân đối khoản ăn trưa bên ngoài khi đi làm

"Thời gian gần đây khi đi làm, mình chỉ ăn ở ngoài 1 lần. Thậm chí có tuần, mình chỉ mang đồ ăn trưa từ nhà đến cơ quan để tiết kiệm", Thùy Dung nói.

Không chỉ riêng Thùy Dung, nhiều dân văn phòng tại Hà Nội ngày càng cảm thấy khó khăn trong việc cân đối khoản ăn trưa bên ngoài khi đi làm. Một số phải lựa chọn các phương án tiết kiệm hơn hoặc tự nấu nướng.

Thùy Dung hiện làm việc tại vị trí marketing với mức lương gần 10 triệu đồng/tháng. Khoảng 3 tháng trước, công ty cô chuyển văn phòng từ quận Hà Đông sang quận Hoàn Kiếm - nơi giá ăn trưa nhìn chung nhỉnh hơn.

Cô gái sinh năm 2001 cho biết, một bán bún hay một phần cơm bụi ở quận Hà Đông giá khoảng 35.000 - 40.000 đồng. Nhưng khi sang quận Hoàn Kiếm, giá các món tương tự cao hơn 10.000 - 15.000 đồng.

"Với những người mới ra trường như mình, lương cho vị trí marketing trung bình 9 - 11 triệu đồng/tháng. Nếu ngày nào cũng ăn trưa bên ngoài với giá khoảng 50.000 đồng, mỗi tháng cũng phải tốn 1,2 triệu đồng. Đó là chưa kể đến tiền ăn sáng, tiền ăn vặt các buổi chiều cùng đồng nghiệp", cô tính toán.

Tương tự Thùy Dung, Gia Bảo (23 tuổi, nhân viên bán hàng tại quận Đống Đa) nhận thấy chi phí ăn uống đang có sự thay đổi rõ rệt. Sau Tết, những quán ăn trưa Bảo thường ăn tăng giá 10 - 20% so với trước kia.

Những bữa trưa đắt đỏ của lao động gen Z
Giá cả của các dịch vụ ăn uống leo thang trong khi thu nhập không mấy cải thiện, nhiều nhân viên gen Z phải tìm cách xoay xở để không mất cân bằng chi tiêu

Với đặc thù của ngành sale, thu nhập của Gia Bảo chủ yếu phụ thuộc vào lương cố định và hoa hồng. Tuy nhiên, mức lương cố định gần như không có sự biến động so với năm ngoái, trong khi khoản hoa hồng có xu hướng giảm sút đáng kể.

Theo Gia Bảo, giá bữa trưa tăng cao một phần xuất phát từ tình hình kinh tế đang có dấu hiệu chậm lại. "Mình hy vọng trong thời gian tới, công ty sẽ làm ăn tốt hơn để chính sách tiền lương có sự điều chỉnh, phù hợp với mức độ tăng trưởng của chi phí sinh hoạt đang leo thang như hiện nay", chàng trai trẻ bày tỏ.

Xoay sở ứng phó

Với mức lương hơn 15 triệu đồng mỗi tháng, Thanh Hồng (nhân viên hành chính) từng chi tiêu khá thoải mái. Buổi trưa, Hồng thường gọi giao đồ ăn hoặc cùng đồng nghiệp đi ăn cơm suất, mỳ, phở... giá dao động 50.000 - 70.000 đồng.

Tuy nhiên, khoảng nửa năm trở lại đây, đặc biệt là sau Tết, vẫn món cũ, quán quen, Hồng thấy giá cả dần nhỉnh lên, trung bình 5.000 - 15.000 đồng/món. Trong khi đó, thu nhập lại không thay đổi.

"Tiền ăn trưa bên ngoài ngày càng chiếm một khoản lớn trong thu nhập của mình, ảnh hưởng đến việc tiết kiệm. Tuy nhiên, vì công việc bận rộn, mình gần như không thể nấu cơm đem đi làm", Thanh Hồng chia sẻ.

Không thể thay đổi quá nhiều quỹ ăn trưa, Thanh Hồng đành giảm dần tần suất mua sắm, cà phê cùng bạn bè.

Những bữa trưa đắt đỏ của lao động gen Z
Không thể thay đổi quá nhiều quỹ ăn trưa, Thanh Hồng đành giảm dần tần suất mua sắm, cà phê cùng bạn bè

Còn Lan Anh (24 tuổi, sống tại quận Đống Đa, Hà Nội), ngoài cố gắng tự mang cơm nhà đi ăn trưa, cô gái trẻ còn đổi sang mua các món ăn nhanh ở cửa hàng tiện lợi với giá khoảng 25.000 - 30.000 đồng cho tiết kiệm.

Khi làm việc vào buổi chiều, nếu buồn ngủ, cô gái trẻ cũng tận dụng gói cà phê tự pha có sẵn ở văn phòng thay vì đặt nước cùng đồng nghiệp.

"Mỗi sáng, mình với mẹ thay phiên nhau đi chợ, nấu cơm mang đi làm. Mặc dù vất vả, chi phí sẽ rẻ hơn so với mua ăn ở ngoài. Mình nghĩ đây là cách tiết kiệm trong bối cảnh giá cả leo thang mà thu nhập vẫn ì ạch không tăng", Lan Anh nói.

Trong khi đó, với người đang tìm việc như Hải Yến (26 tuổi, sống tại quận Cầu Giấy, Hà Nội), tiền phụ cấp ăn trưa sẽ là một trong những điều cô lưu ý khi lựa chọn chỗ làm mới trong bối cảnh giá cả leo thang.

Ở công ty cũ, ngoài mức lương cố định hàng tháng, Hải Yến được hỗ trợ tiền ăn trưa 40.000 đồng/ngày kèm chi phí xăng xe, điện thoại.

"Bữa ăn trưa tưởng đơn giản nhưng nếu không tính toán kỹ sẽ ảnh hưởng khá lớn đến việc chi tiêu hàng tháng, nhất là với người độc thân hay có thói quen ăn ngoài như tôi. Mình hy vọng có thể tìm được công ty mới có mức phụ cấp ăn trưa bằng hoặc cao hơn chỗ cũ để hỗ trợ phần nào", Hải Yến chia sẻ.

Lê Trang

Đọc thêm

Xây dựng hình ảnh thế hệ trẻ thân thiện, năng động, trách nhiệm vì cộng đồng Tuổi trẻ học và làm theo Bác

Xây dựng hình ảnh thế hệ trẻ thân thiện, năng động, trách nhiệm vì cộng đồng

TTTĐ - Sáng 7/7, Đoàn Thanh niên xã Bát Tràng đã ra quân cao điểm hỗ trợ vận hành mô hình chính quyền 2 cấp và cung cấp dịch vụ công trực tuyến tại Trung tâm phục vụ hành chính công cấp xã.
Tuổi trẻ xung kích xây dựng chính quyền số, xã hội số từ cơ sở Tuổi trẻ học và làm theo Bác

Tuổi trẻ xung kích xây dựng chính quyền số, xã hội số từ cơ sở

TTTĐ - Nhằm hỗ trợ người dân dễ dàng tiếp cận và sử dụng dịch vụ công trực tiếp và trực tuyến, Đoàn Thanh niên xã Gia Lâm đã ra quân “Đội hình thanh niên tình nguyện hỗ trợ vận hành mô hình chính quyền địa phương hai cấp” tại Điểm phục vụ hành chính công của xã.
Tất bật, hiệu quả tại điểm giải quyết thủ tục hành chính Tuổi trẻ học và làm theo Bác

Tất bật, hiệu quả tại điểm giải quyết thủ tục hành chính

TTTĐ - Các điểm phục vụ hành chính công xã Mê Linh và Yên Lãng ... (thành phố Hà Nội), mỗi ngày tiếp đón hàng trăm người dân đến thực hiện thủ tục hành chính. Các công chức tại đây hoạt động tất bật hết công suất; đồng thời, lực lượng thanh niên, công an, luật sư cũng hỗ trợ tích cực để công việc diễn ra trôi chảy, thuận tiện.
Thanh niên xã Thượng Phúc hỗ trợ người dân thực hiện hành chính công Tuổi trẻ học và làm theo Bác

Thanh niên xã Thượng Phúc hỗ trợ người dân thực hiện hành chính công

TTTĐ - Ngày 7/7, Đoàn Thanh niên xã Thượng Phúc (Hà Nội) ra quân hỗ trợ vận hành mô hình mới và đồng hành cùng người dân trong tiếp cận, sử dụng các dịch vụ công trực tuyến.
Góp sự tận tâm cùng chính quyền phục vụ Nhân dân Nhịp sống trẻ

Góp sự tận tâm cùng chính quyền phục vụ Nhân dân

TTTĐ - Sáng 7/7/2025, tại trụ sở hành chính công phường Đống Đa (số 59 Hoàng Cầu, quận Đống Đa, Hà Nội), Đoàn Thanh niên phường Đống Đa phối hợp với Đoàn Thanh niên Học viện Thanh thiếu niên Việt Nam tổ chức lễ ra quân đội hình thanh niên tình nguyện hỗ trợ người dân tại điểm tiếp nhận và giải quyết thủ tục hành chính.
Tuổi trẻ xã Minh Châu "tiếp sức" chính quyền 2 cấp vận hành hiệu quả Tuổi trẻ học và làm theo Bác

Tuổi trẻ xã Minh Châu "tiếp sức" chính quyền 2 cấp vận hành hiệu quả

TTTĐ - Với sức trẻ và sự nhiệt huyết, các đoàn viên, thanh niên tại xã Minh Châu đã tích cực hỗ trợ, tư vấn và giúp đỡ người dân được xử lý nhanh các thủ tục hành chính, tạo không khí đầy hứng khởi và năng suất cho bộ máy chính quyền xã đảo đặc biệt của Thủ đô.
Sứ mệnh trẻ vì chính quyền hiện đại, gần dân Tôi yêu Hà Nội

Sứ mệnh trẻ vì chính quyền hiện đại, gần dân

TTTĐ - Không chỉ là lực lượng hỗ trợ kỹ thuật, điền biểu mẫu hay hướng dẫn thủ tục, những người trẻ Thủ đô đang góp phần quan trọng vào việc xây dựng hình ảnh chính quyền thân thiện, hiện đại, gần dân. Họ chính là cánh tay nối dài giữa chính quyền với Nhân dân bằng công nghệ, sự tận tâm và tinh thần trách nhiệm.
Hết mình hỗ trợ người dân, góp phần xây dựng chính quyền thông minh Camera 360 trẻ

Hết mình hỗ trợ người dân, góp phần xây dựng chính quyền thông minh

TTTĐ - Ngay từ sáng sớm, đội thanh niên tình nguyện phường Thanh Xuân (Hà Nội) đã có mặt túc trực tại Trung tâm Phục vụ hành chính công để hỗ trợ, hướng dẫn người dân làm thủ tục, góp phần giúp bộ máy hành chính hoạt động thông suốt, hiệu quả.
Packaging Speak Out 2025 nâng tầm tư duy bao bì trong giới trẻ Camera 360 trẻ

Packaging Speak Out 2025 nâng tầm tư duy bao bì trong giới trẻ

TTTĐ - Cuộc thi thiết kế bao bì Packaging Speak Out 2025 dành cho sinh viên, do SCGP tổ chức, đã chính thức khép lại với chiến thắng thuộc về hai đội LUcK và Hippoo – hai đại diện xuất sắc nhất mùa giải năm nay.
Giới trẻ đua nhau “xuyên không” về quá khứ Nhịp sống trẻ

Giới trẻ đua nhau “xuyên không” về quá khứ

TTTĐ - Không cần công nghệ phức tạp hay phần mềm ảo diệu, chỉ với vài thao tác đơn giản trên Google Maps, giới trẻ Việt đang tạo nên một trào lưu “xuyên không” độc đáo. Tìm lại ngôi nhà cũ, góc phố thân quen hay hàng quán tuổi thơ… tất cả bỗng sống lại, mang đến những cảm xúc chân thành giữa đời sống số hóa.
Xem thêm