Tag

Những bữa trưa "đắt đỏ" của lao động gen Z

Nhịp sống trẻ 14/03/2025 05:08
aa
TTTĐ - Giá cả của các dịch vụ ăn uống leo thang trong khi thu nhập không mấy cải thiện, nhiều nhân viên gen Z phải tìm cách xoay xở để không mất cân bằng chi tiêu.
Gen Z làm gì để giảm stress trước áp lực công việc? Ca sĩ Gen Z tuổi trẻ tài năng Cùng Gen Z truyền cảm hứng về thông điệp sống xanh

Áp lực từ những bữa trưa

50.000 đồng là số tiền mà Đào Thùy Dung (24 tuổi, làm việc tại quận Hoàn Kiếm, Hà Nội) phải bỏ ra khi ăn trưa tại một quán gần công ty. Những hôm đi ăn cùng đồng nghiệp, chi phí có thể lên tới 70.000 - 80.000 đồng, bao gồm một phần ăn trưa và ly nước.

Ra trường năm 2023, đi làm gần 2 năm nhưng lương tháng của Thùy Dung cho đến nay mới chỉ tăng thêm hơn 1 triệu đồng. Những bữa trưa đắt đỏ khiến cô gái trẻ ngày càng ngại ngần ăn ngoài với đồng nghiệp và hạn chế tụ tập bạn bè.

Những bữa trưa đắt đỏ của lao động gen Z
Thùy Dung ngày càng cảm thấy khó khăn trong việc cân đối khoản ăn trưa bên ngoài khi đi làm

"Thời gian gần đây khi đi làm, mình chỉ ăn ở ngoài 1 lần. Thậm chí có tuần, mình chỉ mang đồ ăn trưa từ nhà đến cơ quan để tiết kiệm", Thùy Dung nói.

Không chỉ riêng Thùy Dung, nhiều dân văn phòng tại Hà Nội ngày càng cảm thấy khó khăn trong việc cân đối khoản ăn trưa bên ngoài khi đi làm. Một số phải lựa chọn các phương án tiết kiệm hơn hoặc tự nấu nướng.

Thùy Dung hiện làm việc tại vị trí marketing với mức lương gần 10 triệu đồng/tháng. Khoảng 3 tháng trước, công ty cô chuyển văn phòng từ quận Hà Đông sang quận Hoàn Kiếm - nơi giá ăn trưa nhìn chung nhỉnh hơn.

Cô gái sinh năm 2001 cho biết, một bán bún hay một phần cơm bụi ở quận Hà Đông giá khoảng 35.000 - 40.000 đồng. Nhưng khi sang quận Hoàn Kiếm, giá các món tương tự cao hơn 10.000 - 15.000 đồng.

"Với những người mới ra trường như mình, lương cho vị trí marketing trung bình 9 - 11 triệu đồng/tháng. Nếu ngày nào cũng ăn trưa bên ngoài với giá khoảng 50.000 đồng, mỗi tháng cũng phải tốn 1,2 triệu đồng. Đó là chưa kể đến tiền ăn sáng, tiền ăn vặt các buổi chiều cùng đồng nghiệp", cô tính toán.

Tương tự Thùy Dung, Gia Bảo (23 tuổi, nhân viên bán hàng tại quận Đống Đa) nhận thấy chi phí ăn uống đang có sự thay đổi rõ rệt. Sau Tết, những quán ăn trưa Bảo thường ăn tăng giá 10 - 20% so với trước kia.

Những bữa trưa đắt đỏ của lao động gen Z
Giá cả của các dịch vụ ăn uống leo thang trong khi thu nhập không mấy cải thiện, nhiều nhân viên gen Z phải tìm cách xoay xở để không mất cân bằng chi tiêu

Với đặc thù của ngành sale, thu nhập của Gia Bảo chủ yếu phụ thuộc vào lương cố định và hoa hồng. Tuy nhiên, mức lương cố định gần như không có sự biến động so với năm ngoái, trong khi khoản hoa hồng có xu hướng giảm sút đáng kể.

Theo Gia Bảo, giá bữa trưa tăng cao một phần xuất phát từ tình hình kinh tế đang có dấu hiệu chậm lại. "Mình hy vọng trong thời gian tới, công ty sẽ làm ăn tốt hơn để chính sách tiền lương có sự điều chỉnh, phù hợp với mức độ tăng trưởng của chi phí sinh hoạt đang leo thang như hiện nay", chàng trai trẻ bày tỏ.

Xoay sở ứng phó

Với mức lương hơn 15 triệu đồng mỗi tháng, Thanh Hồng (nhân viên hành chính) từng chi tiêu khá thoải mái. Buổi trưa, Hồng thường gọi giao đồ ăn hoặc cùng đồng nghiệp đi ăn cơm suất, mỳ, phở... giá dao động 50.000 - 70.000 đồng.

Tuy nhiên, khoảng nửa năm trở lại đây, đặc biệt là sau Tết, vẫn món cũ, quán quen, Hồng thấy giá cả dần nhỉnh lên, trung bình 5.000 - 15.000 đồng/món. Trong khi đó, thu nhập lại không thay đổi.

"Tiền ăn trưa bên ngoài ngày càng chiếm một khoản lớn trong thu nhập của mình, ảnh hưởng đến việc tiết kiệm. Tuy nhiên, vì công việc bận rộn, mình gần như không thể nấu cơm đem đi làm", Thanh Hồng chia sẻ.

Không thể thay đổi quá nhiều quỹ ăn trưa, Thanh Hồng đành giảm dần tần suất mua sắm, cà phê cùng bạn bè.

Những bữa trưa đắt đỏ của lao động gen Z
Không thể thay đổi quá nhiều quỹ ăn trưa, Thanh Hồng đành giảm dần tần suất mua sắm, cà phê cùng bạn bè

Còn Lan Anh (24 tuổi, sống tại quận Đống Đa, Hà Nội), ngoài cố gắng tự mang cơm nhà đi ăn trưa, cô gái trẻ còn đổi sang mua các món ăn nhanh ở cửa hàng tiện lợi với giá khoảng 25.000 - 30.000 đồng cho tiết kiệm.

Khi làm việc vào buổi chiều, nếu buồn ngủ, cô gái trẻ cũng tận dụng gói cà phê tự pha có sẵn ở văn phòng thay vì đặt nước cùng đồng nghiệp.

"Mỗi sáng, mình với mẹ thay phiên nhau đi chợ, nấu cơm mang đi làm. Mặc dù vất vả, chi phí sẽ rẻ hơn so với mua ăn ở ngoài. Mình nghĩ đây là cách tiết kiệm trong bối cảnh giá cả leo thang mà thu nhập vẫn ì ạch không tăng", Lan Anh nói.

Trong khi đó, với người đang tìm việc như Hải Yến (26 tuổi, sống tại quận Cầu Giấy, Hà Nội), tiền phụ cấp ăn trưa sẽ là một trong những điều cô lưu ý khi lựa chọn chỗ làm mới trong bối cảnh giá cả leo thang.

Ở công ty cũ, ngoài mức lương cố định hàng tháng, Hải Yến được hỗ trợ tiền ăn trưa 40.000 đồng/ngày kèm chi phí xăng xe, điện thoại.

"Bữa ăn trưa tưởng đơn giản nhưng nếu không tính toán kỹ sẽ ảnh hưởng khá lớn đến việc chi tiêu hàng tháng, nhất là với người độc thân hay có thói quen ăn ngoài như tôi. Mình hy vọng có thể tìm được công ty mới có mức phụ cấp ăn trưa bằng hoặc cao hơn chỗ cũ để hỗ trợ phần nào", Hải Yến chia sẻ.

Đọc thêm

Gần 1.000 thí sinh tranh tài hội thi Tin học trẻ TP Đà Nẵng Nhịp sống trẻ

Gần 1.000 thí sinh tranh tài hội thi Tin học trẻ TP Đà Nẵng

TTTĐ - Hội thi Tin học trẻ TP Đà Nẵng lần thứ 28 thúc đẩy thanh thiếu nhi nghiên cứu, phát huy mạnh mẽ tính sáng tạo để giải quyết các vấn đề trong thực tế, ứng dụng vào đời sống xã hội thời kỳ phát triển và hội nhập.
Nói yêu nước theo cách của người trẻ Camera 360 trẻ

Nói yêu nước theo cách của người trẻ

TTTĐ - Dịp kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước, nhiều trào lưu (trend) bày tỏ lòng yêu nước được lan tỏa khắp mạng xã hội. Người trẻ bày tỏ niềm tự hào dân tộc, niềm hân hoan đối với ngày hội non sông theo nhiều cách riêng và ý nghĩa.
Bài 3: Tuổi trẻ xung kích theo “mệnh lệnh từ trái tim” Tuổi trẻ học và làm theo Bác

Bài 3: Tuổi trẻ xung kích theo “mệnh lệnh từ trái tim”

TTTĐ - Không chỉ trong thời chiến mà còn ở thời bình, tuổi trẻ TP Hồ Chí Minh luôn phát huy tốt vai trò xung kích, sẵn sàng xông pha, đi đầu trên mọi mặt trận, đáp lời mỗi khi tổ quốc cần đến theo "mệnh lệnh từ trái tim".
Khúc khải hoàn vang vọng mọi nẻo đường Tổ quốc Nhịp sống trẻ

Khúc khải hoàn vang vọng mọi nẻo đường Tổ quốc

TTTĐ - Cả nước ta đang hân hoan trong không khí mừng 50 năm ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2025). Từ các thành phố lớn, miền quê đến vùng biên cương, hải đảo, những sắc màu rực rỡ của cờ hoa, pano, khẩu hiệu, âm vang của những bản hùng ca; không chỉ trên các nẻo đường mà còn tràn ngập không gian mạng. Tất cả cùng tạo nên một bản hợp xướng sôi nổi, chan chứa niềm tự hào dân tộc.
Bình Dương: Khởi động Chiến dịch Thanh niên tình nguyện hè 2025 Tuổi trẻ học và làm theo Bác

Bình Dương: Khởi động Chiến dịch Thanh niên tình nguyện hè 2025

TTTĐ - Ngày 26/5, tại xã Long Tân, huyện Dầu Tiếng, Tỉnh đoàn Bình Dương đã tổ chức Lễ ra quân Chiến dịch Thanh niên tình nguyện hè năm 2025, đánh dấu sự khởi đầu đầy nhiệt huyết của tuổi trẻ tỉnh nhà trong mùa hè này. Ông Bùi Minh Trí, Phó Chủ tịch UBND tỉnh đến tham dự chương trình.
Kết nối công nghệ, làm chủ xu hướng tài chính số Nhịp sống trẻ

Kết nối công nghệ, làm chủ xu hướng tài chính số

TTTĐ - Trước sự thay đổi sâu sắc trong hoạt động tài chính bởi ngân hàng số, ví điện tử, blockchain, trí tuệ nhân tạo, Công nghệ tài chính (Fintech) đang trở thành một trong những ngành học hấp dẫn nhất hiện nay. Nắm bắt xu thế phát triển của nền kinh tế số, trường Đại học Công nghệ Giao thông Vận tải (UTT) đã xây dựng chương trình đào tạo ngành Công nghệ tài chính với mục tiêu cung cấp cho sinh viên hành trang vững chắc để trở thành những chuyên gia tài chính số trong tương lai.
Bí thư Trung ương Đoàn thăm khối thanh thiếu niên diễu binh, diễu hành Tuổi trẻ học và làm theo Bác

Bí thư Trung ương Đoàn thăm khối thanh thiếu niên diễu binh, diễu hành

TTTĐ - Trước buổi sơ duyệt cấp Nhà nước Lễ diễu binh, diễu hành tại đường Lê Duẩn (Quận 1, TP Hồ Chí Minh), tối 25/4, đồng chí Nguyễn Minh Triết, Bí thư Trung ương Đoàn, Chủ tịch Hội Sinh viên Việt Nam đã thăm hỏi các bạn học sinh, sinh viên, thanh niên tham gia các khối diễu hành.
Hun đúc lòng yêu quê hương, đất nước trong thanh, thiếu niên kiều bào Tuổi trẻ học và làm theo Bác

Hun đúc lòng yêu quê hương, đất nước trong thanh, thiếu niên kiều bào

TTTĐ - Trại Hè "Thanh thiếu niên kiều bào" do Ủy ban về người Việt Nam ở nước ngoài TP Hồ Chí Minh và Thành đoàn thành phố phối hợp tổ chức hàng năm. Trại Hè năm nay mang chủ đề “Hành trình đất phương Nam”, tổ chức nhân kỷ niệm 50 Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 - 30/4/2025).
Về với thiên nhiên, chạm vào lịch sử Nhịp sống trẻ

Về với thiên nhiên, chạm vào lịch sử

TTTĐ - Kỳ nghỉ lễ 30/4 – 1/5 đến gần, trở thành khoảng lặng quý giá để người trẻ chọn “đi trốn” theo cách riêng: Có người tìm về thiên nhiên để hít thở không khí trong lành, để chữa lành; có người bước chân đến những di tích lịch sử để lắng nghe, để hiểu và để biết ơn.
Phú Yên khai mạc Hội trại Thủ lĩnh Thanh niên lần thứ II Tuổi trẻ học và làm theo Bác

Phú Yên khai mạc Hội trại Thủ lĩnh Thanh niên lần thứ II

TTTĐ - Tỉnh đoàn và Hội Liên hiệp Thanh niên (LHTN) Việt Nam tỉnh Phú Yên vừa tổ chức Lễ khai mạc Hội trại Thủ lĩnh Thanh niên Phú Yên lần thứ II năm 2025.
Xem thêm