Tag

Những bữa trưa "đắt đỏ" của lao động gen Z

Nhịp sống trẻ 14/03/2025 05:08
aa
TTTĐ - Giá cả của các dịch vụ ăn uống leo thang trong khi thu nhập không mấy cải thiện, nhiều nhân viên gen Z phải tìm cách xoay xở để không mất cân bằng chi tiêu.
Gen Z làm gì để giảm stress trước áp lực công việc? Ca sĩ Gen Z tuổi trẻ tài năng Cùng Gen Z truyền cảm hứng về thông điệp sống xanh

Áp lực từ những bữa trưa

50.000 đồng là số tiền mà Đào Thùy Dung (24 tuổi, làm việc tại quận Hoàn Kiếm, Hà Nội) phải bỏ ra khi ăn trưa tại một quán gần công ty. Những hôm đi ăn cùng đồng nghiệp, chi phí có thể lên tới 70.000 - 80.000 đồng, bao gồm một phần ăn trưa và ly nước.

Ra trường năm 2023, đi làm gần 2 năm nhưng lương tháng của Thùy Dung cho đến nay mới chỉ tăng thêm hơn 1 triệu đồng. Những bữa trưa đắt đỏ khiến cô gái trẻ ngày càng ngại ngần ăn ngoài với đồng nghiệp và hạn chế tụ tập bạn bè.

Những bữa trưa đắt đỏ của lao động gen Z
Thùy Dung ngày càng cảm thấy khó khăn trong việc cân đối khoản ăn trưa bên ngoài khi đi làm

"Thời gian gần đây khi đi làm, mình chỉ ăn ở ngoài 1 lần. Thậm chí có tuần, mình chỉ mang đồ ăn trưa từ nhà đến cơ quan để tiết kiệm", Thùy Dung nói.

Không chỉ riêng Thùy Dung, nhiều dân văn phòng tại Hà Nội ngày càng cảm thấy khó khăn trong việc cân đối khoản ăn trưa bên ngoài khi đi làm. Một số phải lựa chọn các phương án tiết kiệm hơn hoặc tự nấu nướng.

Thùy Dung hiện làm việc tại vị trí marketing với mức lương gần 10 triệu đồng/tháng. Khoảng 3 tháng trước, công ty cô chuyển văn phòng từ quận Hà Đông sang quận Hoàn Kiếm - nơi giá ăn trưa nhìn chung nhỉnh hơn.

Cô gái sinh năm 2001 cho biết, một bán bún hay một phần cơm bụi ở quận Hà Đông giá khoảng 35.000 - 40.000 đồng. Nhưng khi sang quận Hoàn Kiếm, giá các món tương tự cao hơn 10.000 - 15.000 đồng.

"Với những người mới ra trường như mình, lương cho vị trí marketing trung bình 9 - 11 triệu đồng/tháng. Nếu ngày nào cũng ăn trưa bên ngoài với giá khoảng 50.000 đồng, mỗi tháng cũng phải tốn 1,2 triệu đồng. Đó là chưa kể đến tiền ăn sáng, tiền ăn vặt các buổi chiều cùng đồng nghiệp", cô tính toán.

Tương tự Thùy Dung, Gia Bảo (23 tuổi, nhân viên bán hàng tại quận Đống Đa) nhận thấy chi phí ăn uống đang có sự thay đổi rõ rệt. Sau Tết, những quán ăn trưa Bảo thường ăn tăng giá 10 - 20% so với trước kia.

Những bữa trưa đắt đỏ của lao động gen Z
Giá cả của các dịch vụ ăn uống leo thang trong khi thu nhập không mấy cải thiện, nhiều nhân viên gen Z phải tìm cách xoay xở để không mất cân bằng chi tiêu

Với đặc thù của ngành sale, thu nhập của Gia Bảo chủ yếu phụ thuộc vào lương cố định và hoa hồng. Tuy nhiên, mức lương cố định gần như không có sự biến động so với năm ngoái, trong khi khoản hoa hồng có xu hướng giảm sút đáng kể.

Theo Gia Bảo, giá bữa trưa tăng cao một phần xuất phát từ tình hình kinh tế đang có dấu hiệu chậm lại. "Mình hy vọng trong thời gian tới, công ty sẽ làm ăn tốt hơn để chính sách tiền lương có sự điều chỉnh, phù hợp với mức độ tăng trưởng của chi phí sinh hoạt đang leo thang như hiện nay", chàng trai trẻ bày tỏ.

Xoay sở ứng phó

Với mức lương hơn 15 triệu đồng mỗi tháng, Thanh Hồng (nhân viên hành chính) từng chi tiêu khá thoải mái. Buổi trưa, Hồng thường gọi giao đồ ăn hoặc cùng đồng nghiệp đi ăn cơm suất, mỳ, phở... giá dao động 50.000 - 70.000 đồng.

Tuy nhiên, khoảng nửa năm trở lại đây, đặc biệt là sau Tết, vẫn món cũ, quán quen, Hồng thấy giá cả dần nhỉnh lên, trung bình 5.000 - 15.000 đồng/món. Trong khi đó, thu nhập lại không thay đổi.

"Tiền ăn trưa bên ngoài ngày càng chiếm một khoản lớn trong thu nhập của mình, ảnh hưởng đến việc tiết kiệm. Tuy nhiên, vì công việc bận rộn, mình gần như không thể nấu cơm đem đi làm", Thanh Hồng chia sẻ.

Không thể thay đổi quá nhiều quỹ ăn trưa, Thanh Hồng đành giảm dần tần suất mua sắm, cà phê cùng bạn bè.

Những bữa trưa đắt đỏ của lao động gen Z
Không thể thay đổi quá nhiều quỹ ăn trưa, Thanh Hồng đành giảm dần tần suất mua sắm, cà phê cùng bạn bè

Còn Lan Anh (24 tuổi, sống tại quận Đống Đa, Hà Nội), ngoài cố gắng tự mang cơm nhà đi ăn trưa, cô gái trẻ còn đổi sang mua các món ăn nhanh ở cửa hàng tiện lợi với giá khoảng 25.000 - 30.000 đồng cho tiết kiệm.

Khi làm việc vào buổi chiều, nếu buồn ngủ, cô gái trẻ cũng tận dụng gói cà phê tự pha có sẵn ở văn phòng thay vì đặt nước cùng đồng nghiệp.

"Mỗi sáng, mình với mẹ thay phiên nhau đi chợ, nấu cơm mang đi làm. Mặc dù vất vả, chi phí sẽ rẻ hơn so với mua ăn ở ngoài. Mình nghĩ đây là cách tiết kiệm trong bối cảnh giá cả leo thang mà thu nhập vẫn ì ạch không tăng", Lan Anh nói.

Trong khi đó, với người đang tìm việc như Hải Yến (26 tuổi, sống tại quận Cầu Giấy, Hà Nội), tiền phụ cấp ăn trưa sẽ là một trong những điều cô lưu ý khi lựa chọn chỗ làm mới trong bối cảnh giá cả leo thang.

Ở công ty cũ, ngoài mức lương cố định hàng tháng, Hải Yến được hỗ trợ tiền ăn trưa 40.000 đồng/ngày kèm chi phí xăng xe, điện thoại.

"Bữa ăn trưa tưởng đơn giản nhưng nếu không tính toán kỹ sẽ ảnh hưởng khá lớn đến việc chi tiêu hàng tháng, nhất là với người độc thân hay có thói quen ăn ngoài như tôi. Mình hy vọng có thể tìm được công ty mới có mức phụ cấp ăn trưa bằng hoặc cao hơn chỗ cũ để hỗ trợ phần nào", Hải Yến chia sẻ.

Đọc thêm

Xây dựng thế hệ thanh niên làm chủ khoa học công nghệ Tuổi trẻ học và làm theo Bác

Xây dựng thế hệ thanh niên làm chủ khoa học công nghệ

TTTĐ - Trong chương trình Hội thảo giao lưu và trình diễn các công nghệ phát triển, cập nhật công nghệ giữa các nước đang phát triển trên thế giới và Việt Nam, Phó Bí thư Thành đoàn Hà Nội Trần Quang Hưng nhấn mạnh đoàn viên, thanh niên Thủ đô cần tập trung học thật tốt để có tri thức làm chủ và ứng dụng hiệu quả khoa học công nghệ, cùng đất nước tiến vào kỷ nguyên vươn mình của dân tộc.
Khi yêu thương lan tỏa từ Thủ đô Hà Nội... Bản tin công tác Đội

Khi yêu thương lan tỏa từ Thủ đô Hà Nội...

TTTĐ - Sáng 14/3, Hội Đồng Đội thành phố Hà Nội phối hợp với Hội Đồng đội tỉnh Cao Bằng tổ chức lễ khánh thành “Sân chơi thiếu nhi” tại Nhà văn hóa Tổ dân phố Bó Pu, thị trấn Tà Lùng, huyện Quảng Hòa, tỉnh Cao Bằng. Đây là một trong chuỗi hoạt động Chào mừng Đại hội Cháu ngoan Bác Hồ thành phố Hà Nội lần thứ XV, năm 2025. Bên cạnh đó, Thành đoàn Hà Nội đã tự tay trao hàng trăm phần quà cho các em nhỏ gặp khó khăn tại đây, lan tỏa tinh thần tương thân tương ái.
Thắp sáng ước mơ hoàn lương: Giúp phạm nhân tái hoà nhập cộng đồng Camera 360 trẻ

Thắp sáng ước mơ hoàn lương: Giúp phạm nhân tái hoà nhập cộng đồng

TTTĐ - Chiều 14/3, tại Trại giam Quyết Tiến, tỉnh Tuyên Quang, Trung ương Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam phối hợp với Cục Cảnh sát Quản lý trại giam, cơ sở giáo dục bắt buộc, Trường giáo dưỡng, Bộ Công an, Ban Thanh niên Công an Nhân dân, Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam tỉnh Tuyên Quang, và Trại giam Quyết Tiến tổ chức chương trình Thắp sáng ước mơ hoàn lương năm 2025.
Giới trẻ chi hàng triệu đồng mỗi tháng để chăm sóc thú cưng Camera 360 trẻ

Giới trẻ chi hàng triệu đồng mỗi tháng để chăm sóc thú cưng

TTTĐ - Nhiều người trẻ sẵn sàng dành phần nhiều thu nhập của mình cho các khoản chi phí chăm sóc, ăn uống để nuôi và chăm sóc thú cưng.
Xây dựng Đoàn vững mạnh là xây dựng Đảng trước một bước Tuổi trẻ học và làm theo Bác

Xây dựng Đoàn vững mạnh là xây dựng Đảng trước một bước

TTTĐ - Sáng 14/3, Trung ương Đoàn tổ chức tọa đàm trực tuyến với chủ đề “Xây dựng Đoàn vững mạnh là xây dựng Đảng trước một bước”. Đây là hoạt động thiết thực kỷ niệm 94 năm Ngày thành lập Đoàn TNCS Hồ Chí Minh (26/3/1931 – 26/3/2025) và trao Giải thưởng Lý Tự Trọng năm 2025.
Thanh niên trong công cuộc chống lãng phí và tinh gọn bộ máy Tuổi trẻ học và làm theo Bác

Thanh niên trong công cuộc chống lãng phí và tinh gọn bộ máy

TTTĐ - Thanh niên đang trở thành lực lượng chủ chốt trong công cuộc chống lãng phí và tinh gọn bộ máy với hành động thiết thực từ việc sử dụng thời gian, cơ hội phát triển bản thân đến việc tham gia các phong trào, chương trình tiết kiệm. Các tổ chức Đoàn luôn nỗ lực truyền tải những thông điệp quan trọng về quản lý tài nguyên, thời gian và đóng góp vào quá trình đổi mới, sắp xếp bộ máy chính trị để tạo dựng một hệ thống hiệu quả, tiết kiệm và phát triển bền vững.
Bài 4: Khơi dậy tiềm năng thanh niên trong kỷ nguyên công nghệ Tuổi trẻ học và làm theo Bác

Bài 4: Khơi dậy tiềm năng thanh niên trong kỷ nguyên công nghệ

TTTĐ - Trong bối cảnh đất nước đang đẩy mạnh chuyển đổi số và tiến đến kỷ nguyên công nghệ, thanh niên là lực lượng quan trọng góp phần vào sự phát triển đó. Tuy nhiên, không phải tất cả các nhóm thanh niên đều có cơ hội tiếp cận bình đẳng với những cơ hội mà chuyển đổi số mang lại. Những giải pháp hỗ trợ, định hướng và thúc đẩy sự tham gia của thanh niên vào quá trình chuyển đổi số trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết.
Bài 3: Những đôi giày từ công nghệ in 3D và nhựa tái chế Tuổi trẻ học và làm theo Bác

Bài 3: Những đôi giày từ công nghệ in 3D và nhựa tái chế

TTTĐ - Lọt top 10 dự án xuất sắc nhất “Startup Wheel 2024” - sân chơi khởi nghiệp hàng đầu Đông Nam Á, nhóm bạn trẻ với dự án SENONIKA gây ấn tượng mạnh với mô hình sản xuất giày bằng công nghệ in 3D kết hợp nhựa tái chế. Đây là hành trình của những người trẻ Việt Nam tiên phong trong kỷ nguyên số, nơi sáng tạo hòa quyện cùng công nghệ để tạo nên những giá trị thiết thực.
Những ngành nghề mà AI không thể thay thế Nhịp sống trẻ

Những ngành nghề mà AI không thể thay thế

TTTĐ - Trí tuệ nhân tạo (AI) đang dần len lỏi vào mọi ngóc ngách của cuộc sống, từ những công việc đơn giản đến những lĩnh vực phức tạp. Sự phát triển vượt bậc của AI khiến nhiều người lo ngại về nguy cơ mất việc làm. Tuy nhiên, vẫn có "pháo đài" nghề nghiệp mà AI khó có thể thay thế con người, nơi sự sáng tạo, cảm xúc và khả năng tương tác xã hội đóng vai trò then chốt.
Ninh Thuận: Tạo môi trường thuận lợi để thanh niên phát triển Camera 360 trẻ

Ninh Thuận: Tạo môi trường thuận lợi để thanh niên phát triển

TTTĐ - UBND tỉnh Ninh Thuận vừa tổ chức Hội nghị Đối thoại giữa lãnh đạo UBND tỉnh và thanh niên Ninh Thuận năm 2025, với chủ đề "Cơ hội và thách thức của Thanh niên trong quá trình phát triển kinh tế - xã hội của tỉnh Ninh Thuận thời kỳ 2021 - 2030, tầm nhìn đến năm 2050".
Xem thêm