Tag

Gen Z đang sống “toàn thời gian” bởi áp lực thành công, kiếm nhiều tiền, có cuộc sống mơ ước

Muôn mặt cuộc sống 02/10/2023 17:31
aa
TTTĐ - Khác với thế hệ Millennials chỉ mong “học giỏi, có việc làm ổn định” thì với Gen Z hiện nay, tiêu chuẩn “vàng” trong cuộc sống của họ phải là “thành công, kiếm nhiều tiền, có một cuộc sống mơ ước”. Điều này khiến nhiều người trẻ đang sống “toàn thời gian”, trực tuyến 24/7.

Dù làm freelancer hay văn phòng, con đường để hiện thực hóa tiêu chuẩn trên của Gen Z đều trải đầy áp lực. Thức đêm, thiếu ngủ để cày deadline, ăn uống qua loa để kịp bàn giao task khiến nhiều người trẻ luôn cảm thấy bức bối, nóng trong người.

Thảo Vy (27 tuổi, TP HCM) bật dậy lúc hơn 1h đêm, mở laptop làm việc đến tờ mờ sáng sau khi chợp mắt được gần 2 tiếng đồng hồ vào giữa đêm.

Nhiều bạn trẻ chọn Trà thanh nhiệt Dr Thanh để thanh lọc cơ thể khỏi nóng trong người do thiếu ngủ, dùng nhiều đồ ăn nhanh khi chạy deadline mỗi ngày
Nhiều bạn trẻ chọn Trà thanh nhiệt Dr Thanh để thanh lọc cơ thể khỏi nóng trong người do thiếu ngủ, dùng nhiều đồ ăn nhanh khi chạy deadline mỗi ngày

Là một freelancer trong lĩnh vực digital marketing, Thảo Vy cho biết cô luôn “ôm” 2 - 3 job cùng lúc. Áp lực deadline, đội nhóm thiếu người nên Vy phải cày ngày đêm và luôn trong tình trạng bức bối, mệt mỏi do nóng trong người vì thiếu ngủ, ăn uống thất thường.

“Trung bình một ngày mình làm việc từ 7h đến tầm 20h, nhiều ngày làm tới khuya, thậm chí có lúc chỉ cần ngả lưng qua một chút rồi cày xuyên đêm để đảm bảo giao task cho khách hàng đúng deadline”, Thảo Vy cho hay.

Có những hôm trình bày xong plan ning với khách hàng, lên ý tưởng sáng tạo, thiết kế hình ảnh, infographic, video, podcast và chia task cho nhóm, nhìn đồng hồ đã 19h, Vy nhận ra chưa ăn gì ngoài ổ bánh mì buổi trưa.

Áp lực phải thành công khiến nhiều bạn trẻ mệt mỏi, nóng trong người do làm việc quên ăn, quên ngủ
Áp lực phải thành công khiến nhiều bạn trẻ mệt mỏi, nóng trong người do làm việc quên ăn, quên ngủ

“Những lúc làm việc căng thẳng mình không thấy đói, chỉ cố gắng hoàn thành công việc, về tới nhà lại thấy thông báo tin nhắn, email. Mình order phần ăn qua app, uống chai Trà thanh nhiệt Dr Thanh để thanh lọc cơ thể khỏi nóng trong người và tiếp tục làm việc. Mình luôn cố gắng để đảm bảo công việc luôn được kiểm soát. Bù lại, mỗi khi hoàn thành một dự án, mình cảm thấy vui vì năng lực, sự cống hiến của bản thân được đền đáp xứng đáng”, Thảo Vy chia sẻ.

Sau những ngày “vắt kiệt” chất xám, Thảo Vy nhận ra tầm quan trọng của việc lắng nghe tiếng nói từ cơ thể. Cô lên kế hoạch tạm nghỉ ít bữa trước khi nhận job mới cho mùa “làm ăn” cuối năm, sạc lại pin cho trái tim đầy nhiệt huyết và thanh lọc cơ thể mỗi ngày bằng Trà thanh nhiệt Dr Thanh để bản thân luôn tươi mát, tiếp thêm năng lượng tích cực mới.

Từ câu chuyện của Thảo Vy, có thể thấy với mong muốn thành công, kiếm nhiều tiền, có một cuộc sống mơ ước, rất nhiều người trẻ đang sống “toàn thời gian”, trực tuyến 24/7 để cày việc.

Nhiều bạn trẻ đang chọn cách thanh lọc làm mát cơ thể bằng Trà thanh nhiệt Dr Thanh để giữ nét tươi mát, năng động mỗi ngày trước áp lực công việc.
Nhiều bạn trẻ đang chọn cách thanh lọc làm mát cơ thể bằng Trà thanh nhiệt Dr Thanh để giữ nét tươi mát, năng động mỗi ngày trước áp lực công việc.

“Thật sự mình không nhớ lần ngủ đủ 8 tiếng là khi nào, cũng không có giấc ngủ nào ngon bởi có mơ cũng thấy mình đang bị deadline dí” là lời bộc bạch của Thùy Dương, một Gen Z làm sáng tạo nội dung cho ngành hàng tiêu dùng tại TP HCM.

Trung bình Dương làm 10 - 12 tiếng mỗi ngày, khi có sự kiện tối cô thường kết thúc công việc vào khoảng 22h - 23h. “Có những ngày đang làm việc căng thẳng, gấp gáp thì lại bị nóng trong người do thiếu ngủ, dùng nhiều cafein và đồ ăn nhanh khiến mình rất khó chịu”, Duyên kể.

Để lấy lại nét tươi mát, duyên dáng vốn có của một cô gái trẻ đầy năng động, Dương chọn cách hạn chế đồ uống chứa cafein, thay vào đó là các loại nước trái cây, rau má mix, trà thảo mộc tự nhiên. “Mình thấy tiện dụng và thanh lọc cơ thể nhanh chóng có thể kể đến Trà thanh nhiệt Dr Thanh, cứ mua 1 thùng để tủ lạnh uống hàng ngày là tươi tắn trở lại ngay”, Thùy Dương tươi cười nói.

Dù bận rộn với hàng loạt deadline mỗi ngày nhưng nhiều người trẻ vẫn ý thức chăm sóc sức khỏe, giữ bản thân luôn tươi mát bằng các loại đồ uống từ thảo mộc tự nhiên.
Dù bận rộn với hàng loạt deadline mỗi ngày nhưng nhiều người trẻ vẫn ý thức chăm sóc sức khỏe, giữ bản thân luôn tươi mát bằng các loại đồ uống từ thảo mộc tự nhiên

3 tháng cuối năm sắp tới, deadline còn khủng khiếp hơn với những người như Thùy Dương. Tuy nhiên cô gái trẻ cho biết: “Mình thích cảm giác bận rộn như vậy, những lúc rảnh rỗi mình thấy rất không quen. Bận rộn cho mình cảm giác bản thân có ích, đang phát triển để hướng tới thành công, tạo dựng một cuộc sống như mong muốn”, Dương kết luận.

Nhiều bạn trẻ khác mắc chứng quá lo lắng trong công việc. Họ sợ một phút lơ là khỏi công việc có thể khiến mình bỏ sót những thay đổi quan trọng, trễ tiến độ hay bị xem là không toàn tâm cho công việc. Những trường hợp như Thảo Vy, Thùy Dương không những dễ bị nóng trong người bởi áp lực công việc mà còn bị ảnh hưởng bởi tâm lý này.

Hãy thanh lọc, làm mát cơ thể mỗi ngày để tận hưởng hạnh phúc và thành công là một hành trình chứ không phải là đích đến.
Hãy thanh lọc, làm mát cơ thể mỗi ngày để tận hưởng hạnh phúc và thành công là một hành trình chứ không phải là đích đến.

Trên các hội nhóm của Gen Z, sau những series podcast, câu chuyện về những trải nghiệm để trở thành phiên bản hoàn hảo nhất của chính mình, nhiều bạn trẻ không quên chia sẻ những ám ảnh về cơn nóng trong người khi thức khuya dậy sớm chạy việc mỗi ngày.

Trên con đường bước tới phía trước, đừng quên hạnh phúc là một hành trình, ở đó thanh xuân của mỗi người như một đóa hoa tươi, đừng để những cơn nóng trong người làm mất đi nét tươi mát mỗi ngày. Hãy thanh lọc cơ thể, chăm sóc bản thân để luôn tươi mát, tràn đầy năng lượng mỗi ngày là thông điệp mà nhiều người trẻ đang gửi gắm cho nhau trước mùa deadline cuối năm này.

Tuyệt chiêu “không sợ nóng” khiến Hà Lan quay về bên Ngạn Tuyệt chiêu “không sợ nóng” khiến Hà Lan quay về bên Ngạn

TTTĐ - Tưởng chừng như đã đánh rơi người yêu, thế nhưng với bí quyết không sợ nóng, “phút thứ 90” anh chàng Ngạn đã ...

Thức uống giải khát nào giúp tăng hệ miễn dịch mỗi ngày? Thức uống giải khát nào giúp tăng hệ miễn dịch mỗi ngày?

TTTĐ - Xu hướng sử dụng thức uống giải khát tự nhiên, tốt cho sức khỏe đang rất được ưa chuộng trong thời dịch Covid-19. ...

Tập đoàn Tân Hiệp Phát cam kết tiếp tục duy trì hoạt động ổn định Tập đoàn Tân Hiệp Phát cam kết tiếp tục duy trì hoạt động ổn định

TTTĐ - Tập đoàn Tân Hiệp Phát cam kết duy trì hoạt động, đảm bảo việc làm, thu nhập cho người lao động, đối tác, ...

Tân Hiệp Phát có Tổng Giám đốc mới Tân Hiệp Phát có Tổng Giám đốc mới

TTTĐ - Ông David Riddle, Phó Chủ tịch HĐQT Công ty TNHH Thương mại - dịch vụ Tân Hiệp Phát, sẽ đảm nhận vai trò ...

Hải Anh

Đọc thêm

Phường Lĩnh Nam: "Rõ vai, thuộc bài, chú trọng văn hóa công sở" Muôn mặt cuộc sống

Phường Lĩnh Nam: "Rõ vai, thuộc bài, chú trọng văn hóa công sở"

TTTĐ - Đó là chỉ đạo của Tổ trưởng Tổ công tác số 4 do Phó Chủ tịch UBND TP Hà Nội Nguyễn Mạnh Quyền trong buổi làm việc với phường Lĩnh Nam chiều 2/7.
16 tác giả đoạt giải cuộc thi viết "Gia đình học tập" Muôn mặt cuộc sống

16 tác giả đoạt giải cuộc thi viết "Gia đình học tập"

TTTĐ - Sáng 2/7, Tạp chí Công dân và Khuyến học trực thuộc Hội Khuyến học Việt Nam tổ chức lễ tổng kết, trao giải Cuộc thi viết "Gia đình học tập".
Hà Nội lan toả mô hình toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc Xã hội

Hà Nội lan toả mô hình toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc

TTTĐ - Ban Chỉ đạo 138 thành phố Hà Nội tổ chức “Ngày hội toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc” cấp thành phố; tuyên dương các điển hình tiên tiến năm 2025.
TP Hồ Chí Minh công bố danh sách các trụ sở của công an xã, đặc khu, đồn công an Nhịp sống phương Nam

TP Hồ Chí Minh công bố danh sách các trụ sở của công an xã, đặc khu, đồn công an

TTTĐ - Công an TP Hồ Chí Minh vừa công bố danh sách 167 trụ sở công an cấp xã, 1 đặc khu và 10 đồn công an thuộc Công an TP Hồ Chí Minh đến người dân để thuận tiện liên hệ công tác khi cần thiết.
Phường Đại Mỗ: Người dân hài lòng, cán bộ trách nhiệm Muôn mặt cuộc sống

Phường Đại Mỗ: Người dân hài lòng, cán bộ trách nhiệm

TTTĐ - Ngày đầu tiên (1/7/2025), phường Đại Mỗ, Hà Nội chính thức vận hành chính quyền địa phương hai cấp theo quyết định của Trung ương và thành phố, nhiều người dân khi đến làm các thủ tục hành chính đều cảm thấy phấn khởi, hài lòng khi được tiếp đón, giải quyết nhanh gọn.
Những chính sách nổi bật có hiệu lực từ tháng 7/2025 Muôn mặt cuộc sống

Những chính sách nổi bật có hiệu lực từ tháng 7/2025

TTTĐ - Trong tháng 7/2025, nhiều chính sách mới có hiệu lực như: Tài chính công đoàn có thể dùng xây nhà ở xã hội; đối tượng phải tham gia bảo hiểm xã hội bắt buộc; nhà ở tại đô thị phải có thiết bị truyền tin báo cháy...
Công an xã Phú Xuyên tiếp công dân ngày đầu sau sáp nhập Muôn mặt cuộc sống

Công an xã Phú Xuyên tiếp công dân ngày đầu sau sáp nhập

TTTĐ - Sáng nay (1/7), tại trụ sở Công an xã Phú Xuyên, thành phố Hà Nội, lực lượng công an tổ chức tiếp nhận và hỗ trợ công dân đến làm các thủ tục hành chính ngay trong ngày đầu thực hiện mô hình chính quyền mới sau khi địa giới hành chính được điều chỉnh.
Xã biên giới Đăk Plô nỗ lực vươn mình cùng đất nước Muôn mặt cuộc sống

Xã biên giới Đăk Plô nỗ lực vươn mình cùng đất nước

TTTĐ - Kể từ ngày 1/7, xã biên giới Đăk Plô (tỉnh Quảng Ngãi) cùng cả nước bước vào một kỷ nguyên, mở ra một tương lai tươi sáng để vùng biên giới Đăk Plô phát triển, người dân ấm no, hạnh phúc.
Cuộc thi "Viết chữa lành" với tổng giải thưởng hơn 1 tỷ đồng Muôn mặt cuộc sống

Cuộc thi "Viết chữa lành" với tổng giải thưởng hơn 1 tỷ đồng

TTTĐ - Công ty sách nói Bookas vừa thông báo tổ chức cuộc thi chủ đề “Viết chữa lành” với tổng giá trị giải thưởng lên đến hơn 1 tỷ đồng. Theo ông Vy Thiên Hùng, Trưởng Ban Tổ chức cuộc thi cho biết, đây không chỉ là một cuộc thi, mà là một hành trình cùng nhau viết - để xoa dịu những nỗi đau đã trải qua.
Thành phố Cần Thơ mới sẵn sàng phục vụ Nhân dân Tin tức

Thành phố Cần Thơ mới sẵn sàng phục vụ Nhân dân

TTTĐ - Theo kế hoạch, sáng ngày 30/6/2025, sẽ diễn ra “Lễ công bố Nghị quyết của Quốc hội về sắp xếp đơn vị hành chính cấp tỉnh, cấp xã; Quyết định của Trung ương về thành lập Đảng bộ thành phố Cần Thơ và nhân sự lãnh đạo thành phố Cần Thơ; các Quyết định của Thành ủy Cần Thơ về tổ chức bộ máy và công tác cán bộ”. Đến thời điểm này, có thể nói, thành phố Cần Thơ mới được hợp nhất từ thành phố Cần Thơ với tỉnh Hậu Giang và Sóc Trăng đã sẵn sàng phục vụ nhân dân.
Xem thêm